孕媽有這4種表現(xiàn)時(shí)，說(shuō)明胎兒正在猛長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)一定要跟上！
胃口大開
孕初期，孕媽的胃口一般都怎么好，突然有一天，你感覺身體特別輕松，什么都想吃，吃什么什么都香，而且吃完還容易餓。想吃什么吃不到嘴里便坐立難安，直到吃到嘴里為止。
孕媽有這種感覺時(shí)，說(shuō)明胎兒正處于“猛長(zhǎng)期”，孕媽的食欲大增，也是胎兒營(yíng)養(yǎng)需要的表現(xiàn)，所以，孕媽有這種表現(xiàn)時(shí)，別怕長(zhǎng)胖而刻意少吃，盡量保證孕期營(yíng)養(yǎng)平衡就好了。
上廁所頻繁
很多孕媽在孕初期就有尿頻的表現(xiàn)，一般都比較輕微，如果哪天你發(fā)現(xiàn)自己頻繁的上廁所，剛喝完水一會(huì)就有尿意，孕媽別煩惱，這說(shuō)明胎兒的增大已經(jīng)壓迫了膀胱導(dǎo)致的，也恰好表示胎兒正在很努力的、快速的生長(zhǎng)。
這時(shí)候孕媽還是要保證飲水量，多喝湯，別因?yàn)榕律蠋俸人埐艘v究葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。保證胎兒的吸收率。
腿抽筋
到了孕中晚期，孕媽都會(huì)遇到腿抽筋的的情況，這是孕期缺鈣的表現(xiàn)，也是正常的情況，胎兒長(zhǎng)得快，爭(zhēng)奪孕媽的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致孕媽缺鈣，這也是胎兒快速生長(zhǎng)的信號(hào)。孕媽一定要重視起來(lái)，在平時(shí)的飲食過(guò)程中，要重視營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不要因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)元素的缺失影響了胎兒。
越來(lái)越疲勞
隨著胎兒的生長(zhǎng)，孕媽自然是越來(lái)越累，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)最近這段時(shí)間累的更加嚴(yán)重時(shí)，走幾步路就氣喘噓噓，做會(huì)家務(wù)就得歇半天，這時(shí)候的胎兒正處于快速生長(zhǎng)的“猛長(zhǎng)期”，體重增加，營(yíng)養(yǎng)也要跟得上。
胎兒快速生長(zhǎng)，孕媽營(yíng)養(yǎng)要跟得上，同時(shí)也要保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量2，避免生出“巨大兒”。
