孕媽有這4種表現(xiàn)時，說明胎兒正在猛長，營養(yǎng)一定要跟上！
胃口大開
孕初期，孕媽的胃口一般都怎么好，突然有一天，你感覺身體特別輕松，什么都想吃，吃什么什么都香，而且吃完還容易餓。想吃什么吃不到嘴里便坐立難安，直到吃到嘴里為止。
孕媽有這種感覺時，說明胎兒正處于“猛長期”，孕媽的食欲大增，也是胎兒營養(yǎng)需要的表現(xiàn)，所以，孕媽有這種表現(xiàn)時，別怕長胖而刻意少吃，盡量保證孕期營養(yǎng)平衡就好了。
上廁所頻繁
很多孕媽在孕初期就有尿頻的表現(xiàn)，一般都比較輕微，如果哪天你發(fā)現(xiàn)自己頻繁的上廁所，剛喝完水一會就有尿意，孕媽別煩惱，這說明胎兒的增大已經(jīng)壓迫了膀胱導(dǎo)致的，也恰好表示胎兒正在很努力的、快速的生長。
這時候孕媽還是要保證飲水量，多喝湯，別因為怕上廁所而少喝水，飯菜要講究葷素搭配，營養(yǎng)均衡。保證胎兒的吸收率。
腿抽筋
到了孕中晚期，孕媽都會遇到腿抽筋的的情況，這是孕期缺鈣的表現(xiàn)，也是正常的情況，胎兒長得快，爭奪孕媽的營養(yǎng)，導(dǎo)致孕媽缺鈣，這也是胎兒快速生長的信號。孕媽一定要重視起來，在平時的飲食過程中，要重視營養(yǎng)的補(bǔ)充，不要因為營養(yǎng)元素的缺失影響了胎兒。
越來越疲勞
隨著胎兒的生長，孕媽自然是越來越累，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)最近這段時間累的更加嚴(yán)重時，走幾步路就氣喘噓噓，做會家務(wù)就得歇半天，這時候的胎兒正處于快速生長的“猛長期”，體重增加，營養(yǎng)也要跟得上。
胎兒快速生長，孕媽營養(yǎng)要跟得上，同時也要保證適當(dāng)?shù)倪\動量2，避免生出“巨大兒”。
