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孕婦用蹲坑和馬桶的利弊分析

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2015-05-09 11:09:48 編輯:Chen

 懷孕以后,肚子一天天變大了,孕媽媽的身體重心會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)移,上廁所也成了不少人尷尬又糾結(jié)的事兒。

許多孕媽媽習(xí)慣蹲坑,但是又怕蹲下時(shí)間太久而壓迫到肚子,對(duì)于坐便式的馬桶,又常常忍不住擔(dān)心它是否干凈——尤其是出門(mén)在外的時(shí)候。

上廁所,你也有這些小糾結(jié)嗎?蹲坑和馬桶,孕媽媽要如何選擇?

孕婦用蹲坑和馬桶的利弊分析

針對(duì)孕婦這一特殊群體,有時(shí)候場(chǎng)所和習(xí)慣還是得像身體舒適度讓路。下面來(lái)看看孕婦用蹲坑和馬桶各有什么利弊吧。

1、孕婦用蹲坑合適嗎

益處:

(1)蹲著上廁所一定程度上說(shuō)能鍛煉盆骨和腳部肌肉。

(2)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較衛(wèi)生,不用擔(dān)心會(huì)不會(huì)感染的問(wèn)題。蹲坑不需要直接與PP接觸,而且使用完沖水就可以了。如果是在家里,打掃起衛(wèi)生來(lái)也比較方便。

弊端:

(1)孕晚期,上廁所的時(shí)候容易壓著肚子,壓到寶寶。蹲太久可能還會(huì)影響寶寶在子宮里的自由活動(dòng),甚至?xí)饘殞毴毖酢?/p>

(2)孕期容易便秘,蹲久了腳易發(fā)麻。

2、孕婦用馬桶好嗎

益處:

(1)坐著如廁可以直起腰來(lái),不用擔(dān)心壓到胎寶寶。

(2)坐在馬桶上,腳不會(huì)發(fā)麻。

(3)坐得比較平穩(wěn),甚至還可以一邊看書(shū)一邊拉大號(hào)。

弊端:

(1)坐久了雖然腳不麻,但是容易腰酸。

(2)衛(wèi)生問(wèn)題堪憂(yōu),坐在馬桶上容易感染,尤其是公共場(chǎng)所的馬桶。

(3)日常護(hù)理不便。相比于省事的蹲坑,如果家里裝的是馬桶,要經(jīng)常換馬桶墊不說(shuō),由于PP會(huì)常常與馬桶接觸,所以清潔起來(lái)也要更加仔細(xì)。

孕婦蹲坑攻略

雖然說(shuō),為了不壓到胎寶寶,用馬桶會(huì)更適合孕婦一些。但是由于條件所限,沒(méi)有馬桶的孕婦怎么辦呢?只能苦練蹲功或者試試看其他辦法了。

那么孕婦要怎樣蹲廁所,才會(huì)舒服一些、對(duì)胎兒的影響小一些呢?這可是很有學(xué)問(wèn)的哦!

1、下蹲的時(shí)候不能蹲下去太深,用半蹲的狀態(tài)就差不多了。

2、一定要將腿分大點(diǎn),兩腳按八字分開(kāi),為肚子騰在一個(gè)合適的方位,這樣會(huì)舒服一點(diǎn)。

3、如果蹲的時(shí)間會(huì)比較久,可以蹲一會(huì)兒以后稍微直起身來(lái),休息一下,或者調(diào)整一下姿勢(shì)再繼續(xù)。

4、如果方便的話(huà),廁所夠?qū)挸ǎ梢约觽€(gè)半身高的椅子,這樣上半身可以趴在椅子上作為支撐,馬步扎起來(lái)就不會(huì)那么累了。

5、實(shí)在是蹲不了了,就去買(mǎi)個(gè)坐便椅吧,可以折疊的,活動(dòng)性比較強(qiáng),也比較便攜。可以算作馬桶和蹲坑的合體吧。或者自己DIY一下也行,在椅子上挖個(gè)洞,然后將椅子架在蹲坑上,再坐到椅子上。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)小編編整理

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