進(jìn)入懷孕階段，由于激素水平和胎兒的生長變化，孕婦的身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不適，而為了胎兒良好的生長發(fā)育，孕媽媽需要格外的小心和謹(jǐn)慎，這樣才能避免胎兒的安全受到威脅。尤其是到了孕晚期，很多的孕媽媽都會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的情況，對(duì)于缺乏妊娠期知識(shí)的孕婦，就會(huì)非常的擔(dān)心，認(rèn)為這是疾病所導(dǎo)致的現(xiàn)象。那么，孕婦在懷孕33周出現(xiàn)呼吸困難是什么原因呢？
懷孕33周孕婦呼吸困難
孕婦在懷孕晚期出現(xiàn)呼吸困難是懷孕期間一種常見的現(xiàn)象，主要是由于胎兒的逐漸增大，同時(shí)子宮的位置發(fā)生變化，導(dǎo)致孕婦的胸腔內(nèi)容量減小，并且會(huì)對(duì)體內(nèi)的各器官形成壓迫，導(dǎo)致心臟和肺的正?；顒?dòng)也會(huì)受到影響；同時(shí)胎兒的體積不斷增大，孕婦日常的耗氧量也會(huì)隨之增加，孕婦的呼吸就會(huì)隨之加快，所以有的孕媽媽在懷孕33周就會(huì)表現(xiàn)出呼吸困難的情況。
另外有的孕婦出現(xiàn)呼吸困難的表現(xiàn)可能也與某些心臟疾病有關(guān)，建議孕婦可以及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤疾病的治療，危害自身以及胎兒的安全。
緩解孕婦呼吸困難的方法
1.改變睡姿
孕婦在入睡時(shí)盡量保持左側(cè)的臥姿，尤其是在懷孕晚期在休息時(shí)最好是以自己舒適的臥位為主，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)牟捎迷袐D枕，也有利于緩解腹部的壓迫，還能幫助孕婦保持平衡，建議孕婦最好不要長時(shí)間的保持同一個(gè)睡姿，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)換姿勢(shì)有利于心肺活動(dòng)，改善呼吸困難的現(xiàn)象。
2.調(diào)整情緒
有的孕媽媽由于對(duì)分娩產(chǎn)生恐懼，所以就會(huì)產(chǎn)生緊張和焦慮的情緒，這樣就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)呼吸困難的情況，所以建議孕婦要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，不要過多的擔(dān)心，這種不適癥狀慢慢的就會(huì)得到改善。
3.減少不必要的外出
孕晚期對(duì)于孕婦和胎兒來說都是一個(gè)比較關(guān)鍵的階段，所以建議孕媽媽最好減少一些不必要的外出，同時(shí)避免去人流量密集的公共場所，以免加重呼吸困難的癥狀。
4.飲食調(diào)整
孕婦的飲食最好以少食多餐為主，同時(shí)避免一次性吃的過飽，一些高脂肪、高熱量等油炸食品也要避免食用，以免加重心肺負(fù)擔(dān)。
