懷孕兩個(gè)月，其實(shí)孕媽媽的肚子還不明顯，除了早孕反應(yīng)之外，外人從肚形上是看不出你已經(jīng)懷孕了。
懷孕兩個(gè)月，還在懷孕初期階段，此時(shí)胎兒是最脆弱的。預(yù)防流產(chǎn)，除了要注意生活上的一些細(xì)節(jié)之外，孕婦飲食慎之又慎。對(duì)于那些易滑胎的食物，一定要敬而遠(yuǎn)之，絕不觸碰。
懷孕兩個(gè)月的孕婦吃什么好？又不能吃什么呢？本文，媽媽育兒網(wǎng)小編將為各位孕麻麻介紹懷孕兩個(gè)月（懷孕2個(gè)月）的孕婦飲食宜與忌，新媽你一定要仔細(xì)閱讀哦。
懷孕2月宜吃食物
宜吃：懷孕2個(gè)月，孕婦的血容量擴(kuò)充，鐵的需要量會(huì)增加一倍。應(yīng)盡早補(bǔ)充鐵，以預(yù)防缺鐵性貧血及其帶來(lái)的不良后果。同時(shí)應(yīng)該需要繼續(xù)葉酸的補(bǔ)充。
1、葉酸：萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬。
2、鐵類：牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、櫻桃、桃子、菠蘿。
3、蛋白質(zhì)：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚(yú)類、豆制品、小米、豆類。
懷孕2月忌吃食物
忌吃：懷孕2個(gè)月，要對(duì)以下食物忌口：有活血通淤、收縮子宮功效的食物；性寒冷而滑利、生物堿含量大的食物，這些食物易導(dǎo)致漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。
1、水果：龍眼（桂圓）、山楂、木瓜。
2、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。
3、海鮮河鮮：螃蟹、甲魚(yú)、田螺、螺螄、蚌肉。
