菠蘿蜜有”熱帶水果皇后“之稱，它的果實(shí)很是清甜，果肉肥厚松軟，很多朋友都喜歡吃。而有的朋友也因?yàn)椴ぬ}蜜的味道聞起來(lái)有點(diǎn)臭臭的，而選擇避而遠(yuǎn)之。其實(shí)，菠蘿蜜或許聞起來(lái)不好聞，可是一旦你吃它到嘴里，那種味道真是無(wú)比香甜濃郁，就跟吃榴蓮差不多。
有人說(shuō)菠蘿蜜中含有豐富的脂肪，蛋白質(zhì)，及多種礦物質(zhì)元素，那么，這么好的水果孕婦能不能吃，孕婦可以吃菠蘿蜜嗎？孕婦怎樣吃菠蘿蜜才安全可靠了。
孕婦可以吃菠蘿蜜嗎
孕婦可以吃菠蘿蜜嗎
孕婦是可以吃菠蘿蜜的。菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及對(duì)人體有用的各種礦物質(zhì)，菠蘿蜜種核含有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)，煮熟可食用，對(duì)孕婦的身體健康也是有幫助的。值得注意的是，孕婦雖然可食用菠蘿蜜，但不可過(guò)量，注意避免過(guò)敏反應(yīng)，一般來(lái)說(shuō)過(guò)敏體質(zhì)的孕婦就不能吃菠蘿。
孕婦吃菠蘿蜜的禁忌
1、菠蘿蜜不能和蜂蜜同食
蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物，對(duì)人體并沒(méi)有傷害。但是當(dāng)兩種食物被同時(shí)吃下，摻合在一起后，蜂蜜與菠蘿蜜的分子結(jié)構(gòu)就發(fā)生了變化，并會(huì)不斷地膨脹,吃后會(huì)相互反應(yīng)生成一些氣體使內(nèi)臟充氣，如嚴(yán)重還會(huì)有生命危險(xiǎn)。
2、菠蘿蜜孕婦不能多食，多食令人胸悶、煩嘔?？赡軙?huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚潮紅、發(fā)疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過(guò)敏性休克。一般認(rèn)為和某些個(gè)體對(duì)所含菠蘿蛋白酶過(guò)敏有關(guān)。
3、菠蘿蜜能夠食用的主要部分有種子，味道和粟子差不多，但要經(jīng)煮熟后才能食用，生吃的話，對(duì)身體不好，腸道也不好消化。
4、食用時(shí)要先擦去皮內(nèi)的白漿，再用小刀挖出果肉沾清水或鹽水食之。若手上粘上白漿用少許食用油擦洗即可。
