時下，葉酸已經(jīng)成為每一個孕媽必不可少的補品之一。因為葉酸能有效的預防胎兒畸形，站在優(yōu)生的角度來說，這個是尤其重要的一點
但是關于如何補充葉酸這一問題，不單懷孕媽咪各有說法，其實專家的觀點也各不一樣。孕婦補葉酸無非來自于綠葉蔬菜和葉酸片，又或者是添加有葉酸成份的孕婦奶粉。
但究竟是服用孕婦專用奶粉攝取葉酸好，還是直接從綠葉蔬菜中來獲得好呢？從下面這份調查表中你將會發(fā)現(xiàn)，真是眾說紛云，意見不一。
紅方：支持數(shù)1121
支持孕期提倡多吃綠色蔬菜，不僅補充葉酸，還能補充其他維生素、營養(yǎng)元素。多吃綠色蔬菜，一定能夠補充足夠的葉酸！
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藍方：支持數(shù)839
綠色蔬菜在放置和烹調的過程中會有破壞葉酸，食物中葉酸的吸收率也只有70%。有必要通過孕婦專用奶粉等方式充分補足葉酸。
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部分紅方觀點意見：
1、我覺的吧，應該是天然的蔬菜好，畢竟現(xiàn)在奶粉有問題，嬰兒的都不保證了還能保證孕婦的嗎？蔬菜可以吃有機的呀這樣就不會有農(nóng)藥和蟲了，葉酸也不一定都是安全滴
2、孕期提倡多吃綠色蔬菜，不僅補充葉酸，還能補充其他維生素、營養(yǎng)元素。多吃綠色蔬菜，一定能夠補充足夠的葉酸
3、綠色蔬菜含有葉酸、維生素等多種營養(yǎng)元素，可以有效防止孕期營養(yǎng)失衡及便秘等一系列問題。
4、孕期提倡多吃綠色蔬菜，不僅補充葉酸，還能補充其他維生素、營養(yǎng)元素。多吃綠色蔬菜，一定能夠補充足夠的葉酸！
5、各種新鮮蔬菜(包括含葉酸的蔬菜)，按不同的烹調方式發(fā)揮蔬菜的營養(yǎng)價值!補得不僅僅是葉酸，還有更重要的營養(yǎng)!
6、我懷孕時就沒吃葉酸，因為不知道，但是我在食物上不忌口，吃了很多蔬菜水果，現(xiàn)在寶寶很健康，什么都不缺。
7、還是多吃綠色蔬菜。畢竟那些營養(yǎng)品都是經(jīng)過很多加工，添加劑啊，營養(yǎng)成分不比天然綠色蔬菜。而葉酸片也算是在水果蔬菜的前提上再多補充一些而已。總的來說還是蔬菜比較重要。
8、孕期提倡多吃綠色蔬菜，不僅補充葉酸，還能補充其他維生素、營養(yǎng)元素。多吃綠色蔬菜，一定能夠補充足夠的葉酸！
9、孕期提倡多吃綠色蔬菜，不僅補充葉酸，還能補充其他維生素、營養(yǎng)元素。多吃綠色蔬菜，一定能夠補充足夠的葉酸！
10、我也是比較支持多吃點蔬菜來補充葉酸，純天然的東西多好啊，現(xiàn)在的奶粉有幾個是靠得住了。
