每個備孕期的父母都希望能生下一個健健康康的寶寶，所以不僅在備孕前夫妻們要做好充足的準(zhǔn)備，在孕期也是要做好調(diào)理工作配合才行哦，葉酸其實(shí)就是對孕期尤為重要的補(bǔ)品!那么，孕期為什么要吃葉酸?孕婦吃葉酸有什么好處?一起來看看吧!
孕期為什么要吃葉酸?孕婦吃葉酸有什么好處?
雖然可以從食物中攝入天然葉酸，但天然葉酸不穩(wěn)定，容易受光照、加熱等影響，所以人體能從食物中獲取的葉酸十分有限。如果孕媽體內(nèi)缺乏葉酸，對細(xì)胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起等都會產(chǎn)生不良影響，容易生下不健康的寶寶。有數(shù)據(jù)研究顯示，準(zhǔn)媽媽按時服用葉酸，對預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形有著明顯的效果。
之所以建議懷孕的女性使用葉酸，是因?yàn)槿~酸是一種水溶性的復(fù)合維生素B，我們也稱之為維生素B9。葉酸對我們?nèi)梭w的核酸代謝、蛋白質(zhì)代謝、氨基酸代謝以及DNA的合成都具有重要的作用。
女性在懷孕期間對葉酸的需求量是正常女性的四倍左右，如果此時媽媽體內(nèi)的葉酸缺乏，無法滿足胎兒的細(xì)胞分裂合成需要，那么就有可能會干擾胎兒的細(xì)胞分裂合成，也可能會影響胎兒的DNA形成。
在懷孕早期葉酸缺乏可能會使胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，而在懷孕的中后期，葉酸缺乏有可能會造成胎兒流產(chǎn)、胎兒唇腭裂，也有可能會影響媽媽的胎盤血液循環(huán)，導(dǎo)致妊娠期高血壓疾病等發(fā)生。
所以，在懷孕期間，我們建議女性補(bǔ)充葉酸，不僅可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，也可以預(yù)防由于葉酸缺乏導(dǎo)致的流產(chǎn)、唇腭裂以及妊高癥等問題。
葉酸除了可以預(yù)防胎兒畸形，還幫助蛋白質(zhì)的代謝，并與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和成熟，是制造紅血球不可缺少的物質(zhì)。
據(jù)研究，婦女在服用葉酸后要經(jīng)過4周的時間，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才同促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和成熟，是制造紅血球不可缺少的物質(zhì)。它也作為干酪乳桿菌(Lactobacillus casei)及其它微生物的促進(jìn)增殖因子而起作用。人體缺少葉酸可導(dǎo)致紅血球的異常，未成熟細(xì)胞的增加，貧血以及白血球減少。
所以可以看出來，孕婦在孕期多吃葉酸不僅對胎兒好，對自己的整個孕期都是有好處的呢!所以各位孕婦或者在備孕中的女性朋友們，可以多吃葉酸補(bǔ)充哦!
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