孕婦進(jìn)入孕期之后，要注意的事情有很多，尤其是在營(yíng)養(yǎng)方面，一定要保持自身營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣對(duì)于寶寶的發(fā)育才比較好。很多孕婦都有服用葉酸的習(xí)慣。其實(shí)在懷孕前三個(gè)月就應(yīng)該要服用葉酸了，而葉酸能夠有效的預(yù)防胎兒畸形，還能讓寶寶神經(jīng)發(fā)育得更加完善，會(huì)讓寶寶更加聰明。但是葉酸雖好，也不易跟這幾種食物一起吃?；蛟S會(huì)起到反效果。
人類都不是神仙，所以生病長(zhǎng)災(zāi)是常有的事。進(jìn)入孕期之后有些孕婦由于抵抗力比較差，所以也會(huì)生病。但是生病期間有些堿性藥物，是不能跟葉酸一起吃的。因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致酸堿中和，使葉酸的效果和藥物的效果得不到最大的發(fā)揮。但是在飲食方面可以放開一些，有些堿性的食物和葉酸可以一同吃。這是由于藥物的性質(zhì)和食物的性質(zhì)是不一樣的，所以這一點(diǎn)孕婦應(yīng)該要知道。
除了堿性的藥物之外，富含維生素c的食物最好也不要和葉酸一起吃下去。大家都知道葉酸是屬于酸性的食物，而是維生素c，則能夠加快葉酸的排泄，這樣就會(huì)在人體之內(nèi)形成一種酸性的環(huán)境。會(huì)影響到人體對(duì)葉酸的消化。所以在吃葉酸的時(shí)候，如果也吃下維生素c的話，那么就會(huì)影響到對(duì)葉酸的吸收，所以也就起不到我們預(yù)想的效果了。
如果在懷孕期間吃太多油膩以及辛辣的食物的話，也會(huì)阻礙葉酸的吸收。因?yàn)檫@兩種類型的食物都會(huì)和葉酸產(chǎn)生一定的，導(dǎo)致葉酸的效果不能充分的發(fā)揮。甚至還會(huì)影響到孕婦內(nèi)分泌失調(diào)，這樣對(duì)于寶寶的發(fā)育以及孕婦的身體健康來說都是很重要的。
