對于桃子，應(yīng)該是很多女性喜歡的水果了。而且，這段時(shí)間恰好就是桃子的成熟季節(jié)。水果市場各式各樣的桃子真是誘人。
對于嘴饞的孕婦而言，簡直就是大大的誘惑。但是有些地方卻有孕婦不能吃桃子的禁忌。大體的說法有這樣兩種：一種是說桃子由“逃子”之意，不利于安胎。另一種是說桃子表皮多毛，孕婦吃桃子將來生出來的孩子體毛多。那么，孕婦究竟能不能吃桃子呢?
桃子的營養(yǎng)成分:
要想知道桃子適不適合孕婦食用，就得從它的成分入手分析。俗話說：“桃子養(yǎng)人杏傷人”，桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，以及大量的水分，具有養(yǎng)陰生津的作用。孕婦屬于特殊時(shí)期，適量的吃一些桃子是有很多好處的。具體原因如下：
桃子含鐵高：
桃子中的含鐵量居水果之冠，為蘋果和梨的4～6倍，由于鐵參與人體血液的合成，所以桃子具有促進(jìn)血紅蛋白再生的作用，可以增加人體血紅蛋白數(shù)量，因此常食桃子可預(yù)防和改善缺鐵性貧血。
孕婦能吃桃子嗎
孕婦可以吃桃子嗎?孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍?，桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，以及大量的水分，具有養(yǎng)陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對于孕期補(bǔ)鐵是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當(dāng)?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍摹?/p>
桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，所以孕婦每天最多只能吃一個桃子。
孕婦吃桃子有哪些好處?
