桃子是夏天比較常見(jiàn)的一種水果，很多人都比較喜歡吃桃子，因?yàn)樗兜捞鹈?，果肉軟嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富。在我們的一些地方是不許孕婦吃桃子的，因桃子的諧音就是“逃子”認(rèn)為不吉利。營(yíng)養(yǎng)這么豐富的水果，孕婦到底能不能吃呢？
孕婦吃桃子有哪些好處?
1、補(bǔ)充鐵元素，防止貧血、便秘：桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵等成分。桃子中含有大量的鐵，對(duì)于孕期補(bǔ)鐵是非常好的食物之一，孕婦孕期的時(shí)候是需要補(bǔ)充微量元素的，所以孕婦是可以吃桃子，既能補(bǔ)充體內(nèi)所需的鐵元素，還能防治貧血，也可以預(yù)防便秘。
2、治療肺?。禾易訉儆跍匦运覡I(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，對(duì)治療肺病有獨(dú)特的功效，對(duì)于有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。
3、補(bǔ)充維生素：桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補(bǔ)充維生素。
4、降低血壓：桃子有降低血壓的功效，對(duì)于妊娠期合并高血壓，或者高血壓合并妊娠的準(zhǔn)媽媽們都可以吃桃子，對(duì)降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠?qū)λ[產(chǎn)生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會(huì)發(fā)生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解下肢水腫。
