前幾天的秋天，整天都是雨，而這幾天的秋，氣溫回升，天氣放晴，如此多變的秋季，孕媽媽一定要照顧好自己以及肚子里的寶寶。說(shuō)到這里，小編就不得不提到秋天的豐收，這個(gè)季節(jié)有很多可口的水果以及其他事物成熟，所以如今市面上會(huì)出現(xiàn)多種多樣、價(jià)格讓人接受的水果。雖然如此，但是，作為孕媽媽和常人是不一樣的，所以，并不是所有東西都是適合孕媽媽的哦~~那么孕媽媽到底要注意那些呢？我們一起來(lái)看看~~
1、不能盲目進(jìn)補(bǔ)
孕婦秋季補(bǔ)身是必要的，但應(yīng)以溫和、清淡為宜，可選用燕窩、黨參、茯苓、麥冬、沙參、蓮藕、銀耳等，少吃狗肉、羊肉。另外，應(yīng)少去人多擁擠的地方，要保持居室空氣的流通，特別要小心一些致畸病毒，如風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒感染。
2、秋天的飲食禁忌
1.大閘蟹、甲魚(yú)準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)遠(yuǎn)離。
金秋時(shí)節(jié)，大閘蟹肥滿(mǎn)美味，逐漸成為人們餐桌上的饕餮食補(bǔ)大餐，有些準(zhǔn)媽媽對(duì)其尤為鐘愛(ài)；而此時(shí)的甲魚(yú)也鮮嫩可口，一直被家人當(dāng)做為準(zhǔn)媽媽食補(bǔ)的首選。
在10月底到11月間，千萬(wàn)不要過(guò)多吃大閘蟹和甲魚(yú)進(jìn)補(bǔ)。因?yàn)樗鼈兙哂谢钛俚墓π?，有可能?huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
2.葡萄不可多吃。
秋天是葡萄大量上市的季節(jié)，有些準(zhǔn)媽媽特別愛(ài)吃，但一定要注意量的控制。葡萄中含有較多的葡萄糖，過(guò)量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長(zhǎng)過(guò)大。
3、不宜吃哪些水果
