桃子是一種食用歷史悠久的水果,大約在公元前十世紀(jì)左右就已有關(guān)于桃子的記載。桃子因其特殊的口感、親民的價格、豐富的營養(yǎng)物質(zhì)讓不少朋友對其“情有獨鐘”。那么,孕婦吃桃子會滑胎嗎?孕婦吃桃子需要注意些什么呢?
孕婦吃桃子會滑胎嗎
孕婦只要不長期過量吃桃子,一般不會對孕婦和胎兒的健康造成危害。
桃子性溫,味甘、酸,有生津止渴、開胃消食的功效,富含多種維生素、果酸以及鐵、磷、鎂等礦物質(zhì),孕婦本身就容易發(fā)生缺鐵性貧血以及便秘現(xiàn)象,適當(dāng)吃一些桃子對孕婦是有好處的。但是注意孕婦不要空腹吃桃子,也不要吃太多的桃子,因為桃子味甘而性溫,過食則生熱,特別容易導(dǎo)致孕婦上火,容易引起腸胃不適,甚至出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀,而孕婦腹瀉嚴(yán)重時有引起流產(chǎn)的風(fēng)險。所以孕婦適量吃桃子是不會滑胎(流產(chǎn))的,但如果吃太多則有可能會引起孕婦身體上的不適等。
孕婦吃桃子注意什么
一、桃子不能多吃
1、孕婦由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化,胃腸平滑肌張力減弱,胃腸蠕動減慢,此時的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物質(zhì),吃多了會加重胃腸道的負(fù)擔(dān),造成腹痛、腹瀉,這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。
2、孕婦在懷孕期間,由于體內(nèi)激素的變化,體內(nèi)多偏溫燥,而桃子也屬于溫性水果,孕婦吃多了會加重燥熱,造成胎動不安,可能會引起流產(chǎn),另外有些孕期便秘者,桃子吃多了會加重便秘的癥狀,所以對于孕婦來說最好要少吃桃子。
3、有一些孕婦是屬于易過敏體質(zhì)的,如果是這樣體質(zhì)的孕婦,最好就不要吃桃子了,以免吃桃子發(fā)生過敏現(xiàn)象引發(fā)風(fēng)疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀,所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃,以免影響胎兒的健康發(fā)育。
二、不能吃桃仁
此外,很多人有喜歡吃桃仁的習(xí)慣,桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效,而且桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油,瀉多補少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可導(dǎo)致中毒,早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現(xiàn)象,嚴(yán)重者可導(dǎo)致心跳停止。尤其是孕婦,更不要食用。
三、吃桃時要去皮
孕婦吃桃時,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑。
孕婦吃桃子的禁忌
1、平時內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。
2、最好不要給嬰幼兒喂食桃子,因為桃子中含有大量的大分子物質(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質(zhì),很容易造成過敏反應(yīng)。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用,因為它會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
4、吃桃會引發(fā)過敏的人群禁食。
5、未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰。
6、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火。
7、爛桃切不可食用。
8、桃子忌與甲魚同食。
9、糖尿病患者及血糖過高時應(yīng)少食桃子。
桃子味道甜美,果肉軟嫩,而且含有豐富的維生素、礦物質(zhì),以及大量的水分,具有養(yǎng)陰生津的作用。孕婦適當(dāng)?shù)某孕┨易邮怯幸欢ê锰幍?,也不會產(chǎn)生滑胎等后果。并且桃子中含有大量的鐵,對于孕期補鐵是非常好的食物之一,mmyuer.com建議孕期孕婦每天把吃桃子桃子的數(shù)量控制在一個為佳。