百香果，又名雞蛋果、熱情果、西番果。百香果的香味很特別，具有番石榴、芒果、香蕉等多種水果的香氣，因此被稱(chēng)為百香果。除此之外，百香果還有強(qiáng)的作用和功效，有利于人體健康。
百香果怎么吃呢，這時(shí)大家都很疑惑的問(wèn)題。那就要看你想用百香果來(lái)達(dá)到什么功效了，不同的吃法可以達(dá)到不同的功效。
孕媽媽?xiě)言衅陂g要多吃水果，但有的水果孕媽媽吃了對(duì)自己和胎兒會(huì)帶來(lái)不良影響，要少吃或不吃，那么孕婦可以吃百香果嗎？孕婦也是可以吃百香果的。一起來(lái)看看：
百香果怎么吃 有什么功效
百香果的正確吃法
1.直接鮮食：將百香果剖開(kāi)，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高級(jí)蛋白，高級(jí)脂肪)。
2、制成果汁：取一個(gè) 百香果，切開(kāi)，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營(yíng)養(yǎng)果汁。如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒，效果更好。 夏天用冰水，冬天用溫開(kāi)水，加上幾滴蜂蜜，風(fēng)味更佳。另外，由于百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同，在沖調(diào)靜置一段時(shí)間后出現(xiàn)分層情況屬正常的 物理現(xiàn)象，對(duì)質(zhì)量并無(wú)影響。
3、治療失眠：百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效，還有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。
