脾胃虛寒者慎食獼猴桃 孕婦到底能吃獼猴桃嗎？(3)

孕婦吃獼猴桃的注意事項(xiàng)

1、獼猴桃雖爽口又富含維C，但也不能一下子吃很多，

要注意每天攝入適量的維生素C即可。多吃不一定有益。

2、剛吃過獼猴桃不能立刻喝牛奶或其他乳制品，否則容易引起腹脹和腹瀉。

3、獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。

獼猴桃性寒，所以脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕媽媽就不宜食用獼猴桃，先兆流產(chǎn)的病人也應(yīng)該忌食獼猴桃。

孕婦到底能吃獼猴桃嗎？

另一方面，一般人群要注意：

1、吃了酸菜魚后應(yīng)該吃點(diǎn)獼猴桃；

2、兒童吃獼猴桃易過敏。

小編的話：需要注意的是，準(zhǔn)媽媽們要注意，獼猴桃雖好，也不能多吃哦！要知道，孕期最重要的是保持飲食營養(yǎng)的均衡呢！懷孕期間的飲食禁忌一定要遵守。凡事對(duì)胎兒寶寶可能造成影響的食物和運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)媽咪們都應(yīng)該嚴(yán)格把握。其實(shí)，整個(gè)孕期說長不長，說短不短，關(guān)鍵看寶媽以什么樣的心態(tài)來渡過罷了！