車?yán)遄?，其?shí)，就是我們常吃的櫻桃，鮮紅可口的車?yán)遄硬粌H味道甜美，多汁爽口，而且車?yán)遄永锼蔫F元素和維生素是非常高的，因此，它得到了許多朋友的青睞，車?yán)遄右恢笔潜容^貴的水果之一，就算是這樣，每年一到車?yán)遄哟筚u的時(shí)候，每每都被瘋搶而光。
通常女性在懷孕期間是比較特殊的時(shí)期，孕婦自身和胎兒寶寶都需要補(bǔ)充大量的鐵元素和維生素，一旦這些微量元素補(bǔ)充不及時(shí)的話，就有患缺鐵性貧血的可能性，那么，車?yán)遄釉袐D能吃嗎？孕婦吃車?yán)遄訉?duì)胎兒的好處有哪些？趕快隨我們一起來看看吧。
車?yán)遄釉袐D能吃嗎
——孕婦是可以吃車?yán)遄拥摹?/p>
車?yán)遄樱烟遥┖胸S富的鐵元素，每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克，有利生血，并含有鎂、磷、鉀，維生素B、C及鈣、磷等礦物元素，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍。
對(duì)于懷孕的女性來說，無論吃什么東西都會(huì)考慮會(huì)否對(duì)胎兒造成影響。車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有補(bǔ)鐵作用。孕婦常食車?yán)遄涌稍鲅a(bǔ)體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅卵白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可加強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
車?yán)遄羽B(yǎng)分豐厚，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕，“令人好顏色，美志性”之成效，對(duì)食欲不振，消化不良、風(fēng)濕身痛等均有好處。常常食用車?yán)遄拥瑞B(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。
所以，孕婦吃車?yán)遄?，不僅滿足女人愛美的需求，更對(duì)胃口差的早孕媽媽提供進(jìn)食的欲望，但是切勿貪吃，若因多食車?yán)遄釉斐赡c胃負(fù)擔(dān)或鐵中毒，不僅媽媽的健康成問題，就連腹中的胎兒也難逃一劫。車?yán)遄右蚝F多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會(huì)惹起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。
孕婦如果要吃車?yán)遄?，每次最多約30克。還有值得注意的是，櫻桃性溫?zé)?，熱性病及虛熱咳嗽孕婦要忌食用。
