女性在懷孕后口味會(huì)發(fā)生變化，經(jīng)常會(huì)吃一些“不合時(shí)期”的食物；比如說(shuō)：夏天吃紅薯、春天吃栗子，最為明顯的是有很多孕婦會(huì)在冬天吃草莓。眾所周知，草莓不是冬天的應(yīng)季的水果，冬天的草莓都是蔬菜大棚人工培植的；相比較自然生長(zhǎng)的應(yīng)季草莓在營(yíng)養(yǎng)和安全性上肯定是有差別的，那么冬天的草莓對(duì)孕婦有害嗎？冬天的草莓孕婦能吃嗎？
冬天的草莓孕婦能吃嗎
首先我們來(lái)看看自然生長(zhǎng)應(yīng)季的草莓有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，草莓中含有豐富的維生素族和氨基酸、葡萄糖、胡蘿卜素、葉酸、蘋(píng)果酸、果膠、果糖、煙酸以及微量的礦物質(zhì)元素鈣、鈉、磷、鉀、鐵等等。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)孕婦身體攝取一定量的葉酸，預(yù)防胎兒畸形；還可以促進(jìn)孕婦吸收維生素和礦物質(zhì)元素以及氨基酸，對(duì)孕婦的身體代謝和胎兒的身體和大腦發(fā)育都大有裨益。
由此可見(jiàn)，孕婦吃草莓是很有好處的；但是冬天的草莓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和成分會(huì)與應(yīng)季草莓略有不同。冬季的時(shí)候草莓的果糖和果膠形成量比較少、且葉酸、煙酸和礦物質(zhì)元素的含量也比較低；但是經(jīng)過(guò)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)檢測(cè)，可以證明冬天的草莓只是這些成分會(huì)有所下降，在不添加化學(xué)激素的前提下，冬天的草莓對(duì)孕婦是沒(méi)有身體傷害的，只是天然糖的分量降低。
除此之外，雖然冬天的草莓不應(yīng)季，但是經(jīng)過(guò)精心培養(yǎng)其中的維生素含量和葡萄糖含量有顯著提升嗎，可以有效地預(yù)防孕婦精神緊張、上火、和腫瘤和生成。而且冬天的草莓植物纖維性有所提升，可以促進(jìn)孕婦腸胃蠕動(dòng)，緩解孕婦食欲不振的現(xiàn)象，還可以減少孕期妊娠嘔吐的現(xiàn)象。也就是說(shuō)冬天的草莓孕婦是能吃的，并且沒(méi)有抗生激素和催熟素以及其他化學(xué)成分，反而還可以促進(jìn)孕婦身體代謝，目前對(duì)胎兒和孕婦本身沒(méi)有負(fù)面影響。
孕婦冬天吃草莓的注意事項(xiàng)
雖然在目前的科學(xué)技術(shù)下可以確認(rèn)冬天人工培育的草莓是對(duì)孕婦無(wú)害的，但是畢竟不是應(yīng)季水果，孕婦還是要適可而止，不能大量吃冬季草莓。而且冬季的草莓在果實(shí)的保護(hù)性上很好，所以像保護(hù)劑、農(nóng)藥都會(huì)比應(yīng)季草莓更多，在吃之前建議先鹽水浸泡再仔細(xì)清洗，雖然草莓無(wú)毒，但是農(nóng)藥是對(duì)孕婦有傷害的。
