每一個媽媽當知道自己有了生命的延續(xù)，除了欣喜之外你也會成為這個家庭的重要保護對象。在知道自己肚子里多了一個生命的時候不管是在哪個方面都會更加注意。
特別是在飲食方面更是慎之又慎，有些食品對于孕婦來說是不能吃的。要多吃健康食品因為準媽媽不僅要注重自身的營養(yǎng)還要維系體內另外一個生命的營養(yǎng)。
百香果是現(xiàn)下很流行也是很有營養(yǎng)的水果，且酸甜可，所以頗受歡迎。尤其是身懷門甲的孕婦，更是對它情有獨鐘。只是，不知道這具有活血功效的百香果，是否也適合孕婦食用呢？
百香果活血孕婦能吃嗎
孕婦能吃百香果嗎？
在得出答案之前，我們先來簡單的了解一下百香果。其實，百香果又名雞蛋果，原產于安的列斯群島，主要種植于熱帶和亞熱帶地區(qū)，主要分為紫果和黃果兩種。
百香果因為含有17種氨基酸，豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質，更被稱為水果中的VC（維生素）之王，口感獨特因此備受人們的喜愛。
百香果亦是有很多好處：生津止渴；提神醒腦、潤腸通便，預防大腸癌；補腎健身、排毒養(yǎng)顏；解酒護肝、消除疲勞；對高血壓、高血糖降低膽固醇有功效；對口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎有功效；對結腸炎、腸胃病有功效；調節(jié)血糖、有助預防糖尿病；形成強健骨骼、舒緩骨質疏松；提高人體免疫力，預防疾病。
百香果也是具有和血活血作用的，有的人就說孕婦不是不能吃活血的食物么，其實百香果適當?shù)膶嵱脤υ袐D是有很多益處的。
1、緩解便秘：孕婦吃百香果有緩解便秘的好處哦!便秘是孕婦的常見現(xiàn)象。而百香果中的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀。
2、改善妊娠反應:百香果酸甜可口，在懷孕期間孕媽媽多多少少會有妊娠反應，會出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，就會想要吃酸的來緩解。那么百香果就是一個不錯的選擇，不僅可以緩解妊娠反應給孕媽媽帶來的嘔吐反應，也能增強孕媽媽的食欲。
3、美容養(yǎng)顏：孕婦吃百香果可以適當?shù)呐哦?，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。百香果有凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
4、預防疾病: 百香果對防止高血壓也有一定的效果，恰當?shù)氖秤每梢院芎玫木徑夂皖A防妊娠高血壓的發(fā)生。
5、治療失眠：月份大了之后準媽媽的睡眠會相對差一些，百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效，還有助于提高睡眠質量，這時候每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。
綜上所述，孕婦是可以吃百香果的。（下一頁介紹百香果的禁忌人群以及注意事項）
