適合孕婦吃的炒菜大全 食欲不好都喜歡的開胃菜(6)

十、玉米板栗排骨

主料：排骨500g，甜玉米1根，栗子肉10粒，胡蘿卜40g，蔥姜適量，大料3個黃酒，20ml鹽適量，胡椒粉適量。

做法：

1、準備好所有的食材，排骨洗凈冷水入鍋焯燙過涼，玉米洗凈切段，胡蘿卜切塊，栗子清水浸泡片刻。

適合孕婦吃的炒菜大全

2、湯煲中加入熱水加入蔥姜，黃酒。再放入大料。加入排骨。加蓋大火煮開小伙燉煮20分鐘。

3、然后加入玉米，栗子繼續(xù)小火燉煮30分鐘。再加入胡蘿卜燉煮10分鐘，加入鹽。加入胡椒粉調(diào)味，大火煮開即可。

小編的話：日常中的美食有很多，可能有的朋友不太喜歡烹飪食物，認為煮飯很無趣，油煙又多，又傷手，又費神的。其實，只要是想著為自己心愛的人做美食，心里所有的疑慮都會被沖散的。

不過話又說回來了，就算你再不怎么愛做飯，建議懷孕期間還是自己煮飯的好，畢竟自己做得再不好吃至少衛(wèi)生和食品安全方面還是可以保證的。以上為大家推薦的十款家常炒菜美食，不如動起手來試試看吧！