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氣血兩虛懷孩子難上加難 藥食同補(bǔ)懷孕前吃掉氣血兩虛

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-11-18 11:48:32 編輯:七七

在中醫(yī)方面,總是會(huì)提到“氣、血”這兩概念。尤其是對(duì)于女孩子來(lái)講,氣血很重要??梢哉f(shuō)氣血是女人一生健康和美麗的根本。

但是,由于女人身體偏寒,所以很多女性容易有氣血不足的問(wèn)題。氣血不足不僅僅讓女人的面容失色,更甚者,因?yàn)闅庋獌商摵芏嘞胍⒆拥呐耸冀K是不能懷上寶寶。

所以,補(bǔ)氣養(yǎng)血不僅是健康美麗所需,更是備孕之必修課。今天,我們就“藥食同補(bǔ)”的理念,就“氣虛”“血虛”兩個(gè)方面,分開(kāi)結(jié)合,詳細(xì)解析一下補(bǔ)氣養(yǎng)血的法子。

一、氣虛

中藥補(bǔ)氣之法:

人參。人參具有補(bǔ)氣的功效,可以改善女人氣血虛弱。

茯苓。茯苓利濕退腫,具有增強(qiáng)免疫抗癌養(yǎng)神的作用。

黃芪。黃芪具有增強(qiáng)人體抵抗力,補(bǔ)充雌激素的功效。

山藥。山藥具有健脾補(bǔ)腎,降血糖的功效。

PS:中藥并非普通食材,即使進(jìn)補(bǔ)也要依照個(gè)人體質(zhì)和藥材功效酌情而定。一些身體健康,火力旺盛的女性朋友并不適合經(jīng)常服用藥膳;反倒是身體素質(zhì)較弱、經(jīng)常生病的女性應(yīng)該不時(shí)的吃一些補(bǔ)氣的中藥,借以增強(qiáng)身體素質(zhì)??傊?,要在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎食用中藥材。

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