對(duì)于備孕期和孕期要補(bǔ)充葉酸預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形這件事，我們的很多朋友都是知道的。當(dāng)然，這幾乎也是每個(gè)準(zhǔn)媽媽都知道的常識(shí)。
不過，即使是常識(shí)，但是很多的細(xì)節(jié)之處，我們女性朋友們確實(shí)容易忽略或者是不知道的。而想要科學(xué)備孕，達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的效果，這些細(xì)節(jié)有時(shí)必須知道的。所以，我們的備孕朋友們，是需要知道備孕期間該怎么科學(xué)、合理的服用葉酸。
1、葉酸必須要補(bǔ)嗎？它到底有什么作用？
補(bǔ)充葉酸是預(yù)防寶寶出生缺陷的一種方法，準(zhǔn)備懷孕的女性和準(zhǔn)媽媽尤其需要攝入一定葉酸量。葉酸的作用主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1）、預(yù)防神經(jīng)管出生缺陷
美國疾病控制與預(yù)防中心指出，如果女性在受孕前至少1個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%~70%。
2）、減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)
有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能會(huì)減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。先兆子癇是妊娠特有的一種并發(fā)癥，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會(huì)影響到5%~8%的準(zhǔn)媽媽。
3）、降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)
中國營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議從孕前2~3個(gè)月開始服用，一直服用到妊娠3個(gè)月或整個(gè)孕期，除預(yù)防神經(jīng)管畸形外，還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
