孕期遠(yuǎn)離妊娠糖尿病的方法：
想要遠(yuǎn)離和預(yù)防妊娠糖尿病，孕媽媽需要注意以下這幾點(diǎn)。
1、 適量運(yùn)動(dòng)：懷孕期間要記得適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，孕媽媽可以根據(jù)自己的實(shí)際狀況，制定適當(dāng)?shù)腻憻捰?jì)劃，在自己身體能夠承受的情況下，可以做一些直立運(yùn)動(dòng)，可以去外面散步、可以多走樓梯、可以煉煉瑜珈等等。
2、控制飲食：雖然孕期是一個(gè)人吃，兩個(gè)人補(bǔ)，但是也不表示吃得越多對(duì)自身和胎兒越好。合理健康的飲食最重要，同時(shí)要控制糖量的攝入，含糖量高的食物要盡量少吃。
3、定時(shí)監(jiān)測(cè)：一般懷孕中期會(huì)做糖尿病篩查，這一項(xiàng)檢查至關(guān)重要，如果一旦檢查出自己有糖尿病的話(huà)，每餐飲食后可自己測(cè)試血糖，如果血糖測(cè)試升高的話(huà)，那就證明你要調(diào)整飲食了。
4、藥物治療：如果孕期血糖一直控制不下來(lái)的話(huà)，可以吃一些降血糖的藥物，但是記住一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，雖然目前這些藥物還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)對(duì)胎兒不利，但是也不能盲目亂吃哦。
小編的話(huà)：原來(lái)，“蜜罐”里長(zhǎng)大的寶寶有這么多的危險(xiǎn)，看來(lái)，懷孕期間孕媽媽不得不好好控制自己的飲食了，千萬(wàn)不要因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)貪嘴而做出讓自己后悔的事情。以上的妊娠糖尿病對(duì)胎兒的影響，孕媽媽們一定要提前了解清楚，不要小瞧了妊娠糖尿病，它可是危及胎兒性命的重大傷手哦。
