孕婦缺鋅對(duì)胎兒的影響:
1使羊水缺乏抗微生物活性
孕婦缺鋅還會(huì)使羊水缺乏抗微生物活性,又會(huì)影響核糖核酸的合成,并呈現(xiàn)出多種與鋅有關(guān)的異常。如足月胎兒體重減少,發(fā)育停滯,先天畸形,特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損時(shí),出現(xiàn)先天性心臟病,多發(fā)性骨畸形和尿道下裂等情況。
2影響孕婦子宮的收縮
血鋅水平還會(huì)影響到孕婦子宮的收縮。血鋅水平正常,子宮收縮有力。反之,子宮收縮無力,影響正常分娩。
3嚴(yán)重影響胎兒后天智力
導(dǎo)致胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)發(fā)育不良,嚴(yán)重地影響胎兒后天的智力及記憶力。
4早成孩子胎兒后天不足
孩子出生后身材矮小,體重不增,毛發(fā)稀萎枯黃,皮膚粗糙,味覺功能異常,出現(xiàn)拒食或異食癥(如吃泥土或火柴棍,紙張,煙頭,沙粒等)
5容易誘發(fā)各種疾病
容易患感冒,肺炎,支氣管炎及腹瀉等多種疾病,而且孕早期食欲不振持續(xù)不愈。
孕婦缺鋅吃什么?
1、孕婦補(bǔ)鋅最好采用食補(bǔ)法。在食物中含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽,其次是魚類、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、動(dòng)物肝臟等。
2、孕婦還應(yīng)多吃白菜、魚類、海產(chǎn)品、南瓜、茄子、豆類、堅(jiān)果類等含鋅豐富的食物。
3、在水果的領(lǐng)域中,蘋果富含了豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,不僅富含鋅等微量元素,還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,尤其是細(xì)纖維含量高,有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育,有助于胎兒后天的記憶力。孕婦每天吃l—2個(gè)蘋果即可以滿足鋅的需要量。
總之,如果胎兒在母體內(nèi)缺鋅,會(huì)直接導(dǎo)致新生兒發(fā)育遲緩。所以,孕媽媽們,如果一旦發(fā)生缺鋅的話,一定要引起重視哦。
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