孕期的營養(yǎng)膳食是非常重要，因?yàn)樗@不僅關(guān)系到孕媽媽們的身體健康，還與寶寶的健康發(fā)育有著密切的關(guān)系。
寶寶身體的形成所需要的全部都來源于孕媽們所提供的營養(yǎng)。因此，孕媽們在懷孕期很容易出現(xiàn)缺鐵、缺鈣、缺鋅等等這一類的問題，缺少這些微量元素對寶寶的發(fā)育可是有很密切的關(guān)系。
今天小編就要為大家講一講孕婦缺鈣都有哪些癥狀以及孕媽媽們?nèi)辫F對寶寶的生長發(fā)育有什么影響？
孕婦缺鈣的原因：
女性在懷孕期間，身體會流失大量的鈣，因?yàn)樘喊l(fā)育所需要的鈣全部來源于母體。也就是說，孕婦體內(nèi)現(xiàn)有的鈣有相當(dāng)一部分要進(jìn)入寶寶體內(nèi)。如果孕婦鈣攝入不足，就會對胎兒及孕婦自身產(chǎn)生較大的影響。輕度缺鈣時(shí)，機(jī)體會調(diào)動(dòng)母體骨骼中的鈣來保持血鈣的正常。
嚴(yán)重缺鈣時(shí)，孕婦會出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，甚至引起骨軟化癥。母體鈣缺乏還會對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響，出生后容易出現(xiàn)顱骨軟化、骨縫寬、囟門閉合異常等異?，F(xiàn)象。
孕媽咪你缺鈣了嗎？孕婦缺鈣有哪些癥狀
癥狀1：
小腿抽筋 ：一般在懷孕5個(gè)月 時(shí)就可出現(xiàn)，往往在夜間容易發(fā)生。但是，有些孕婦雖然體內(nèi)缺鈣，卻沒有表現(xiàn)為小腿抽筋 ，容易忽視補(bǔ)鈣。(注意：孕期抽筋 并非都是缺鈣惹的禍!)
癥狀2：
牙齒松動(dòng) ：鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素，缺鈣能造成牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育異常 ，抗齲能力降低，硬組織結(jié)構(gòu)疏松，如果孕媽咪感覺牙齒松動(dòng)，可能是缺鈣了。
癥狀4：
妊娠期 高血壓 綜合征 ：缺鈣與妊娠期高血壓疾病 的發(fā)生的有一定的關(guān)系，如果你被妊娠期高血壓困擾，也許你該警惕起來了。
癥狀5：
關(guān)節(jié)、骨盆疼痛：如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內(nèi)，在激素的作用下，孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來，從而引起關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等。
