懷孕期間小腿抽筋的現(xiàn)象,應(yīng)該大多數(shù)孕媽咪都經(jīng)歷過。小腿抽筋真的很難受,抽筋的痛,真是來得突然,去的緩慢,疼的劇烈啊。
那么,孕婦小腿抽筋的原因和解決辦法你可知道嗎?只有準(zhǔn)確掌握了小腿抽筋的原因后,才能有效的進(jìn)行治療和緩解抽筋癥狀。
下面我們就一起來了解下,孕婦小腿抽筋的原因都有哪些吧!本文還會為你分享治病孕婦小腿抽筋的6點安全有效的解決辦法。
孕婦小腿抽筋的原因和解決辦法
孕婦小腿抽筋的原因
1:缺鈣
懷孕后期隨著胎兒的成長,胎兒需要供給的鈣質(zhì)會大大增加,如果這時孕媽媽不注意補(bǔ)鈣,就會出現(xiàn)缺鈣從而導(dǎo)致抽筋。
2:突然改變體位
由于孕媽媽的神經(jīng)肌肉應(yīng)激機(jī)制改變,孕媽媽如果忽然改變體位,便很容易發(fā)生抽筋。
3:過度疲勞
隨著孕期體重的不斷增加,寶媽腿部負(fù)擔(dān)不斷加重,腿部肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)。懷孕期間走得太多或站得過久,都會令小腿肌肉的活動增多,腿部肌肉負(fù)擔(dān)增加,導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,就會引起肌肉痙攣。