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孕婦能吹空調嗎倍受爭議 其實空調沒你想的那么可怕(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-06-16 15:41:54 編輯:鰍鰍

三.吹空調的注意事項

1.保持空氣清新

如果使用空調時覺得氣悶,頭暈,皮膚干燥、發(fā)癢,甚至空氣有異味,那多半說明你室內的空氣不新鮮或空調內部需要清潔了。

2. 定期清潔空調

使用前要仔細閱讀家里空調的使用說明??照{室內機的一些部件需要定期清潔,特別是空氣過濾網(wǎng),要及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細菌。

3. 定時通風換氣

一般來說,空調連續(xù)使用1~3小時后,最好關閉空調,打開門窗,更換一下室內的空氣,至少10分鐘以上,這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度,改善空氣質量。不要完全依賴空調的換風功能,因為它只能完成部分室內和外界空氣的相互流通。

孕婦能吹空調嗎

4. 空氣加濕或多喝水

懷孕本身就會讓孕婦皮膚干燥,吹空調會讓這個情況變本加厲。打開空氣加濕器是個不錯的選擇。同時建議孕婦要多喝水,為身體補充足夠的水分。涂抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解皮膚干燥、發(fā)癢的癥狀。

5.設置適當?shù)臏囟?/p>

建議把使用空調時室內溫度保持在26℃~28℃之間。這樣孕婦感覺會比較舒適。如果孕婦的辦公室里空調溫度開得非常低,又沒有辦法控制室內溫度,也不需要過于擔心,室內的低溫一般不會傷害到寶寶,孕婦溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護。不過還是建議孕婦常備一件薄外套。

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