保護子宮的重要性 五招為孩子打造健康溫床

子宮是產生月經和孕育胎兒的器官，是孕育新生命的溫床，所以想生一個健康的寶寶保護子宮非常重要。

在日常生活中要注意以下五個方面：

1、積極避孕

如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發(fā)性不孕。

2、不要縱欲亂性

性生活放縱，尤其是與多個男子發(fā)生兩性關系，子宮是首當其沖的受害者。

3、嚴防產后宮脫

產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

4、減少高脂肪食物

高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水，忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

5、注意觀察月經、白帶是否正常

如發(fā)現白帶增多、經期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關檢查，做到早發(fā)現早治療。