注意改變自己的飲食結構：受到現(xiàn)在生活習慣的影響，所以現(xiàn)在是女性都比較喜歡吃一些辛辣刺激的食物，但是在剛剛懷孕的時候，這些食物是明令禁止的，因為太過于辛辣刺激的食物是比較燥熱的，不僅會生胎熱，還有的助陽火！而孕媽受到體內(nèi)激素變化的影響，腸胃功能原本就會出現(xiàn)一些問題，這些食物就會加重孕婦便秘的情況，嚴重者還會動胎氣，損傷胎兒，造成流產(chǎn)的情況，所以孕婦在剛剛懷孕的時候，應該注意改變自己的飲食結構，多吃一些水果蔬菜，補充維生素和葉酸，幫助胎兒更好的成長！
避免太過緊張不安的情緒：現(xiàn)在年輕的父母多半都是一些獨生子女，脾氣多半都有一點自我，稍微不順心就會大吵大鬧！在加上體內(nèi)激素的變化，會導致女性很多不舒適的感覺，所以剛剛懷孕的女性脾氣會十分的怪異，這個時候準爸爸如果沒有順著準媽媽，準媽媽一激動，就會引起激素的改變，對胎兒的成長是沒有好處的，所以準媽媽應該注意放松自己的心情，保持一個平和的心態(tài)，避免給胎兒造成影響！
在剛剛懷孕的時候，需要注意的事情有很多，只有保持平和的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣，健康飲食才能夠給孩子帶來好的影響！
