懷孕是一件幸福的事情，但是懷孕的過程很漫長，這期間還會出現各種各樣的擔憂和意外，所以當媽媽不是一件容易的事情。有少部分孕婦在懷孕26周總是流鼻血這個現象是怎么回事呢？
當你懷孕到26周時，寶寶已經有很多小技能了。它此刻就可以睜眼，吃手等。如果此時用手電筒照射你的腹部，胎兒還會自然把頭轉向亮光的地方，懷孕真的很奇妙。
孕26周時，準媽媽也會比較辛苦，往往會出現心神不寧，睡眠不好的現象，所以這個時候準媽媽盡量避免外出走動，多休息，多放寬心。
孕26周中水流鼻血
1、孕期流鼻血是很多女性都遇到過的情況，這是因為懷孕后血中的雌激素量要比妊娠前增加25-40倍，在雌激素的影響下，鼻粘膜開始腫脹，血管也開始擴充，所以很容易出現流鼻血的現象。如果出血不多可以控制，孕婦們則不用過于擔心。
2、還有一種現象也是導致懷孕26周總是流鼻血的因素，大家都知道女性懷孕之后是沒有月經的，因此每個人的身體狀況不同，有些血會經過鼻粘膜流出來。被大家稱為“代償性月經”。
大家不要不相信，不過這種因素并不是每一位孕婦都會發(fā)生的，和自身體質有關，只要流血量不多都不妨事。
3、懷孕26周時非常需要各種營養(yǎng)和維生素，如果此時你的身體里缺乏維生素K，那么也很容易出現流鼻血的現象。因為如果缺少維生素K就會導致身體血液內凝血功能減弱。
因此維生素K很重要，想要補充維生素K不妨多吃白菜，菠菜，酸菜，菜花等，這些食物中含有的維生素K蠻多。
4、現在的天氣比較干燥，如果總是呆在開了空調的房間里，那么鼻粘膜會異常干枯，也容易出現上火和缺乏水分的現象，從而就導致流鼻血的發(fā)生。所以建議開空調或者暖氣時，最好買一個孕婦能用的加濕器，這樣可以避免出現鼻翼干燥流鼻血的現象。
想要減少孕期流鼻血，孕婦還要注意盡量不要經常挖鼻孔，這樣對鼻子的損傷性很大，而且也不衛(wèi)生。在飲食上也需要避免吃辛辣刺激性大的食物，在飲食上好好的控制，不僅僅可以幫助胎兒更全面的吸收營養(yǎng)，還能解決孕期流鼻血的苦惱！
