進(jìn)入懷孕階段由于受到激素水平的影響，孕婦的身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的變化，而為了寶寶的健康，孕媽媽就一定要格外的小心和謹(jǐn)慎，以免影響到胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。相信很多的孕媽媽在懷孕期間都成遭受過(guò)腿疼的現(xiàn)象，尤其是進(jìn)入孕晚期的孕婦，出現(xiàn)腿疼癥狀的概率會(huì)大大的增加，所以孕婦要引起足夠的重視，采取方法來(lái)緩解腿疼，以免影響正常的休息和生活?？墒怯械脑袐D出現(xiàn)在夜里腿疼白天沒(méi)事的情況，這究竟是什么原因所導(dǎo)致的呢？我們一起來(lái)深入了解了解吧！
孕婦夜里腿疼白天沒(méi)事
1.缺鈣
孕婦在懷孕期間需要均衡的營(yíng)養(yǎng)，隨著胎兒的不斷發(fā)育，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求也在不斷的提高，尤其是對(duì)鈣質(zhì)的需求，這樣會(huì)導(dǎo)致孕婦鈣質(zhì)的不斷增大，如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)鈣，那么引起腿部疼痛的幾率也會(huì)大大提高。
對(duì)于缺鈣引起腿疼的孕婦建議可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是一些豆制品和魚(yú)湯，適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)，幫助鈣的吸收；缺鈣嚴(yán)重的孕婦建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片來(lái)增加鈣的吸收。
2.受涼
孕期的孕婦身體的抵抗力較低，如果孕婦平時(shí)不注重保暖，導(dǎo)致腿部受涼，那么也有可能引起腿疼的情況，嚴(yán)重的孕婦甚至?xí)忌详P(guān)節(jié)炎等疾病，對(duì)自身和胎兒都會(huì)造成不良的影響。
由于受涼而引起腿部疼痛的孕婦一定要注意及時(shí)的保暖，可以在日常多用生姜燒水或者溫水泡腳，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)慢慢的改善。
3.坐骨神經(jīng)疼痛
隨著胎兒的不斷發(fā)育，孕婦的骨盆環(huán)周徑會(huì)不斷的變大，同時(shí)身體的重心會(huì)往前移，這樣具有導(dǎo)致孕婦的椎間盤(pán)突出，尤其是小腿和臀部等部位會(huì)發(fā)生明顯的疼痛，這也被稱為坐骨神經(jīng)痛。
對(duì)于這種情況導(dǎo)致疼痛的孕婦建議可以使用溫?zé)岬臐衩磉M(jìn)行熱敷，在日?？梢远噙M(jìn)行按摩，尤其是在夜間入睡時(shí)可以使用孕婦專門的枕頭墊，這樣也可以有效的緩解疼痛。
4.下肢靜脈循環(huán)血栓
孕婦如果出現(xiàn)腿部的激烈疼痛，這可能與下肢靜脈血栓有關(guān)，隨著胎兒的不斷增大，孕婦的身體負(fù)擔(dān)加重，腹部長(zhǎng)期對(duì)下肢進(jìn)行壓迫機(jī)會(huì)出現(xiàn)下肢靜脈回流不暢的情況，導(dǎo)致孕婦的靜脈壓持續(xù)升高，從而引起血栓的發(fā)生。
出現(xiàn)這種情況的孕婦一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，同時(shí)要避免久坐和久站，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，避免癥狀的持續(xù)加重。
