每一個孕媽媽在懷孕期間都是非常脆弱的，所以需要精心的照顧和呵護(hù)，這樣才能保障胎兒在宮內(nèi)健康的生長發(fā)育，尤其是臨近孕晚期的孕婦更加要注意一些分娩的征兆，這樣才能順利的完成整個分娩過程。相信了解過分娩知識的孕媽媽都知道，在孕晚期時宮縮會越來越頻繁，一般情況下最初的宮縮都是不具有規(guī)律性的，而隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近宮縮會漸漸開始變得有規(guī)律，同時疼痛的程度也會越來越強(qiáng)，所以孕孕婦一定要做好區(qū)分。那么，有的孕媽媽在孕晚期宮縮過于頻繁又與哪些原因有關(guān)呢？
孕晚期宮縮頻繁的原因
1.不正確的飲食
有的孕媽媽到了孕晚期之后就不太會注意自己的飲食，甚至接觸一些不利于胎兒生長的食物，而最為常見的就是山楂和螃蟹類等食物，這些食物在大量食用后就會刺激宮縮，導(dǎo)致宮縮發(fā)生的頻率出現(xiàn)異常，嚴(yán)重的甚至?xí)斐稍袐D的早產(chǎn)，所以孕婦一定要注意飲食禁忌，避免接觸一些不利于胎兒發(fā)育的食物
對于孕晚期的孕婦建議飲食以營養(yǎng)且清淡易消化的食物為主，這樣不僅可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，同時也有利于順利的分娩。
2.過于疲勞
孕婦在懷孕期間應(yīng)該以休息為主，避免過于的勞累和繁重的家務(wù)勞動，在這樣的身體狀態(tài)下就會刺激宮縮的過于頻繁，從而造成早產(chǎn)的危險情況，所以建議孕婦在孕晚期要注意減少體力勞動，同時長時間的行走以及旅途，才能為分娩做好充足的準(zhǔn)備。
3.猛烈的運動
孕晚期過于猛烈的運動會大大增加孕婦頻繁的宮縮現(xiàn)象，尤其是一些體質(zhì)本身就弱的孕婦一定要引起警惕，避免去人群擁擠的公共場所，同時注意避免孕晚期的性生活，這樣才能保證自身以及胎兒的安全。
4.搬動重物
孕婦在孕晚期本身身體的負(fù)擔(dān)就重，如果在提重物就會增加腹部的壓力，不僅會造成宮縮頻繁，甚至?xí)鹪绠a(chǎn)的危險，所以為了胎兒的安全著想建議孕婦在懷孕期間還是避免提重物。
5.胎兒在宮內(nèi)發(fā)育異常
孕婦在孕晚期出現(xiàn)頻繁的宮縮還與胎兒宮內(nèi)缺氧、胎盤功能異常等情況有關(guān)，出現(xiàn)這種情況的孕婦一定要注意密切的觀察，并且及時去醫(yī)院進(jìn)行就診。
孕婦在孕晚期都會出現(xiàn)不規(guī)律的宮縮，只要沒有伴隨其他異常的情況，孕婦都不用過于的擔(dān)心，注意觀察即可，保持輕松的狀態(tài)，這樣才有利于胎兒的發(fā)育。
