媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁(yè) > 分娩 > 飲食 > 木瓜催乳食譜的做法大全

木瓜催乳食譜的做法大全(5)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-01-12 19:22:50 編輯:admin

木瓜催乳食譜的做法大全

木瓜豬蹄湯

原料:

木瓜半個(gè)、豬蹄一個(gè)、紅棗6個(gè)、姜片、小蔥一棵(挽成結(jié))、鹽。

做法

1、紅棗洗凈備用;

2、木瓜去皮和籽,洗凈切大塊;

3、鍋里放水加少許料酒(可以去除異味),放豬蹄焯水后洗干凈備用;

4、砂鍋內(nèi)放水,將豬蹄和紅棗、姜片、小蔥一起放進(jìn)去;

5、大火煮開(kāi),如有浮沫,用湯勺將浮沫撇去;

6、再開(kāi)小火慢慢煲1.5個(gè)小時(shí)左右,加木瓜,再燉30分鐘左右,關(guān)火前5分鐘加鹽即可。

攻效:木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益,有催奶的效果顯著,乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。豐胸要用青木瓜效果最好,因?yàn)槟竟闲詼兀缓辉?,其中的營(yíng)養(yǎng)容易被皮膚直接吸收,特別是可發(fā)揮潤(rùn)肺的功能。

相關(guān)閱讀

產(chǎn)后飲食推薦

  • 早餐就要這樣吃 新媽飲食計(jì)劃

  • 新手媽咪產(chǎn)后瘦身三款減肥湯

  • 產(chǎn)后媽媽巧妙借助飲食消除疲勞

  • 月子第3周營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充及菜肴推薦

熱點(diǎn)推薦

分娩產(chǎn)后視頻講座

  • 孕婦太胖怎么減肥,看完后對(duì)長(zhǎng)胖說(shuō)拜拜(圖)

  • 我來(lái)減肥速度要合理減肥這件0.5-1kg就很好了

  • 女人產(chǎn)后容易發(fā)胖的陷阱,你中招了嗎?!

  • 產(chǎn)后42天內(nèi)不要怎么辦?產(chǎn)后一周怎么做?

編輯推薦

圖文推薦
  • 寒冬季 喝產(chǎn)后補(bǔ)湯的正確姿勢(shì)

  • 產(chǎn)后痔瘡好煩人 學(xué)三招助治愈

  • 辣媽心經(jīng) 產(chǎn)后給子宮點(diǎn)小呵護(hù)

  • 產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)期 請(qǐng)遠(yuǎn)離這些習(xí)慣

熱點(diǎn)關(guān)注