孕婦吃石榴有利于胎兒性格的形成
石榴中的多酚化合物具有保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，穩(wěn)定情緒的作用，所以孕期多吃石榴更有利于準(zhǔn)媽媽保持樂觀的心態(tài)，對(duì)胎兒性格的形成也具有很大的幫助的。
孕婦吃石榴胎兒更漂亮
石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有抗氧化劑、B族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鉀、鈣、磷、鈉、鐵等礦物質(zhì)。據(jù)分析，石榴果實(shí)中含碳水化合物17%，水分79%，糖13～17%，脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，對(duì)人體健康十分有益。
而且含有雌激素的石榴可以調(diào)理生理不順等女性特有的癥狀，石榴可以補(bǔ)充女性荷爾蒙，從而增加女性魅力。經(jīng)權(quán)威科研機(jī)構(gòu)證實(shí)，石榴是能夠中和大部分損害肌膚健康的自由基的超級(jí)抗氧化劑，它能顯著改善肌膚暗沉、枯黃、疲憊的狀態(tài)，徹底為肌膚排毒，恢復(fù)純凈，寶寶出生后也會(huì)更加白凈漂亮。
孕婦吃石榴須知
雖然孕婦吃石榴的好處非常多，但也不能大量食用，因?yàn)槭癯远嗔藭?huì)上火，并會(huì)令牙齒發(fā)黑，所以吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口。而且以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒，孕婦最好不要食用，孕婦吃石榴最好是采用新鮮無(wú)添加的做法。
而且有些孕婦不宜吃石榴，必須注意：
①糖尿病孕婦慎食：石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)的孕婦要慎食，有糖尿病的孕婦不能吃石榴。
②支氣管炎孕婦慎食：有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。
③胃炎孕婦慎食：有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴。
所以，即使孕媽咪想要吃石榴，那也要根據(jù)自身的情況來進(jìn)行哦~~
