簡(jiǎn)單易學(xué)的6道紫薯做法 手把手教你做大廚

紫薯，是一道營(yíng)養(yǎng)美味的普通食物，紫薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，雖然它看起來(lái)并不起眼，而且外表與紅薯關(guān)沒(méi)有什么兩樣，但是紫薯的功效和作用是不能被忽視的，它比紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高很多。

紫薯有預(yù)防心血管疾病，防癌抗癌的作用，而且紫薯還能夠提高人體免疫力，經(jīng)常吃紫薯是有好處的哦。關(guān)于紫薯的做法有很多種，大家最喜歡將紫薯蒸或者煮成糖水后飲用，也有的廚師用紫薯做甜點(diǎn)或者酥餅的。

日常生活中最簡(jiǎn)單易學(xué)的6道紫薯做法，大家不如一起跟隨小編來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

簡(jiǎn)單易學(xué)的6道紫薯做法

一、紫薯粥

食材：100g紫薯、適量大米、適量清水

做法：

1、紫薯去皮，切小丁。

2、加入少許大米，洗凈，淘洗干凈。

3、加入清水。

4、開(kāi)啟電源，20分鐘左右，紫薯粥就做好了!