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簡單易學(xué)的6道紫薯做法 手把手教你做大廚

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-10-29 17:22:22 編輯:婧子

紫薯,是一道營養(yǎng)美味的普通食物,紫薯的營養(yǎng)價值比較高,雖然它看起來并不起眼,而且外表與紅薯關(guān)沒有什么兩樣,但是紫薯的功效和作用是不能被忽視的,它比紅薯的營養(yǎng)價值要高很多。

紫薯有預(yù)防心血管疾病,防癌抗癌的作用,而且紫薯還能夠提高人體免疫力,經(jīng)常吃紫薯是有好處的哦。關(guān)于紫薯的做法有很多種,大家最喜歡將紫薯蒸或者煮成糖水后飲用,也有的廚師用紫薯做甜點(diǎn)或者酥餅的。

日常生活中最簡單易學(xué)的6道紫薯做法,大家不如一起跟隨小編來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

簡單易學(xué)的6道紫薯做法

一、紫薯粥

食材:100g紫薯、適量大米、適量清水

做法:

1、紫薯去皮,切小丁。

2、加入少許大米,洗凈,淘洗干凈。

3、加入清水。

4、開啟電源,20分鐘左右,紫薯粥就做好了!

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