秋季，是柿子豐收的季節(jié)，看著水果店里面色澤艷麗，長(zhǎng)相豐滿，價(jià)格還親民的柿子，很多人都會(huì)買上幾個(gè)解解饞，或是嘗嘗鮮。當(dāng)然，對(duì)于孕期有很多禁忌的孕婦而言，柿子的誘惑對(duì)她們雖然很大，但是在吃之前，她們也需要了解一下，到底孕婦是否可以吃柿子嗎？如果可以，孕婦在吃柿子的時(shí)候有哪些事情是需要特別注意的呢？
因?yàn)椋吘乖袐D吃什么會(huì)影響到自己和胎兒兩個(gè)人的健康，因此，孕婦在飲食上要格外謹(jǐn)慎。
孕婦可以吃柿子嗎？
柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。因此，孕婦可以吃柿子。
孕婦吃柿子的好處
1、有效緩解妊娠高血壓。
柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養(yǎng)肺胃、清燥火，降壓止血、預(yù)防心血管病，清熱滑腸、潤(rùn)肺生津等功效。
2、緩解孕婦便秘。
柿子不僅營(yíng)養(yǎng)而且其醫(yī)學(xué)價(jià)值也很高的，柿子內(nèi)含有的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用。
孕婦吃柿子的注意事項(xiàng)
1、柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止，以一餐一個(gè)為宜。
