巧克力,相信它是很多人的真愛(ài),巧克力好吃,濃香甜蜜,當(dāng)然也更是年輕男女代表愛(ài)意的象征之物。但是巧克力的熱量和糖分是公認(rèn)的,而且巧克力的可可脂成分可提升精神,增強(qiáng)興奮等作用,那么,懷孕期間的孕婦可以吃巧克力嗎?
事實(shí)上,很多人都對(duì)孕婦吃巧克力存有疑慮,她們認(rèn)為巧克力含有大量的咖啡因可能會(huì)引起流產(chǎn),加上巧克力的熱量過(guò)高怕引起肥胖而到時(shí)分娩孩子時(shí)困難,到底,孕婦可以吃巧克力嗎,一起來(lái)看看熱心的網(wǎng)友們的真空調(diào)侃吧!
孕婦可以吃巧克力嗎
巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有可可堿,對(duì)多種動(dòng)物有毒,但對(duì)人類(lèi)來(lái)說(shuō),可可堿是一種健康的反鎮(zhèn)靜成分,故食用巧克力有提升精神,增強(qiáng)興奮等功效??煽珊斜揭野?,坊間流傳著能夠使人有戀愛(ài)的感覺(jué)的流言。
孕婦可以吃巧克力嗎
孕婦可以吃巧克力嗎?孕婦可以吃巧克力,但是要注意量。懷孕期間,每天食用不超過(guò)100克的巧克力對(duì)孕婦和胎兒的身體都有好處。
巧克力中所含的銅元素對(duì)胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。另外有些巧克力中還添加了卵磷脂,其磷的成份對(duì)胎兒大腦發(fā)育是大有好處的。因此,孕婦可以適當(dāng)吃巧克力。
孕婦吃巧克力的好處:
1、對(duì)胎兒有積極影響:孕婦食用巧克力對(duì)胎兒的行為會(huì)產(chǎn)生積極影響。雖然這種影響的真正原因并沒(méi)有完全查明,但可以肯定的是當(dāng)孕婦吃巧克力的時(shí)候,會(huì)覺(jué)得心情很好,感覺(jué)很棒,而孕婦會(huì)把這種感覺(jué)傳遞給腹中的胎兒,待孩子出世后,他們會(huì)變得更加愉快、開(kāi)朗。
2、預(yù)防先兆子癇:美國(guó)一項(xiàng)研究顯示,每天食用一定量的優(yōu)質(zhì)巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn),并可預(yù)防妊娠高血壓。巧克力中的可可堿是一種重要的化學(xué)物質(zhì),能夠起到利尿、促進(jìn)心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對(duì)人體有益,比如鎂,可以起到降低血壓的作用。
3、助產(chǎn)大力士:巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類(lèi)礦物質(zhì),人體對(duì)其吸收消化的速度很快,因而它被專(zhuān)家們稱(chēng)之為“助產(chǎn)大力士”,孕婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力,可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開(kāi)大,順利分娩,對(duì)母嬰都是十分有益的。