牛肉干開封后，會因為吸收水分而變得濕軟。這樣的牛肉干可能已經(jīng)滋生了大量的細菌，這對孕婦來說也不太好，所以孕婦最好能吃剛開封的牛肉。
多吃牛肉干雖然有不少的弊端，但也不要就此不吃。其實，孕婦吃牛肉干還是有很多好處的。牛肉干是由牛肉制成的，牛肉含有大量人體所需的多種必須氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和維生素等等各類成分，具有補脾和胃，益氣增血和強筋壯骨的作用，很適合孕婦吃。
孕婦可以吃牛肉干嗎
孕婦吃牛肉，可以很好的滿足孕期對鐵和鋅的需求。因此孕婦在懷孕期間食用牛肉可有效的提供肌體抗病能力。最好，從備孕時就可以開始吃牛肉，這樣對胎兒的生長發(fā)育以及孕婦術(shù)后的恢復(fù)具有很大的好處。但牛肉干畢竟已被加工，所以對牛肉干還是少吃一點。
孕婦雖然可以吃牛肉干，但對于某些孕婦最好還是慎吃?；加懈腥拘约膊?、腎病、肝病的孕婦不能吃；患有瘡疥、痘痧、濕疹、瘙癢的孕婦不能吃；有高膽固醇、高脂肪、消化力弱的孕婦也不能吃。寶媽們應(yīng)根據(jù)自己的身體情況，對牛肉干又節(jié)制的食用。
綜上所述：牛肉干有其一定的營養(yǎng)價值，孕婦吃一點是有好處的。但孕媽本來就容易便秘，牛肉干又不易消化，所以最好是少吃。而且，牛肉干既是加工食物，又是發(fā)物，對于有并發(fā)癥的孕婦，最好還是不要吃。
其實不管是牛肉干，還是一些其他食物，孕婦都不宜多吃。孕婦的飲食最好是營養(yǎng)均衡，最忌偏食挑食，只有多種食物都有攝取，才能讓肚子里的寶寶健康成長。
