水果是孕婦養(yǎng)生過程中必不可少的食物，但有些水果卻不適合孕婦吃，今天我們來說說人參果。說到人參果，小編就想到了老板的西游記中，孫悟空和豬八戒偷吃人參果的那一集，人參果粉嫩的外表，看上去就讓人垂涎欲滴。
孕婦可以吃人參果嗎
參果之所以被稱為天上人間的奇果子，是因?yàn)樗写罅康牡鞍踪|(zhì)，維生素及多種微量元素，有著自己奇特的功效與作用，人參果還能增加食欲，加強(qiáng)腸胃的吸收功能，適合胃口差吸收功能差的人食用。那么孕婦可以吃人參果嗎？
孕婦可以吃人參果嗎
孕婦能吃人參果嗎
人參果的蛋白質(zhì)含量是鴨梨、蘋果的9倍;而糖含量遠(yuǎn)低于鴨梨蘋果;維生素C含量是梨子和蘋果的32倍;還富含維生素B族、氨基酸、微量元素等。從以上化驗(yàn)分析中可以清楚地看出，人參果所含的營(yíng)養(yǎng)成分確實(shí)較高，也較為全面，具有較高的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值。孕婦可以適量吃。（下頁：孕婦怎么吃人參果好）
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