一.孕婦能不能吃杏仁
關(guān)于孕婦能不能吃杏仁的說法在網(wǎng)上是眾說紛紜，沒有定論，有說不能吃的，有說能吃的，而且雙方的論點、論據(jù)都很充足。不能吃有不能吃的理由，吃貨想吃東西當(dāng)然也有吃貨的理由。
關(guān)于能吃，也有許許多多的說法，人們認(rèn)為吃杏仁有利于自身孕婦的健康發(fā)展，有利于孕婦的營養(yǎng)均衡，有利于寶寶的智力發(fā)展，也因此很多人認(rèn)為可以吃杏仁，從上面的數(shù)據(jù)顯示，說可以吃杏仁的網(wǎng)友占了大多數(shù)，其中不乏有許多吃貨為了吃自己想吃的東西什么也不管的 。但是關(guān)于不能吃也有不能吃的理由。
關(guān)于不能吃是因為杏仁中所含有的部分物質(zhì)能夠滲透過胎盤影響胎兒的發(fā)展從而使嬰兒發(fā)育不好，因此很多網(wǎng)友認(rèn)為不應(yīng)該吃杏仁，需要禁止使用杏仁。筆者在網(wǎng)絡(luò)上找到的句子是“杏仁：杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食杏仁。”
綜上所述，杏仁中的物質(zhì)對嬰兒的影響是影響胎兒，因此當(dāng)你量過多的時候，對孕婦及胎兒是有影響的，但是如果是微量，在可接受的水平下還是可以吃那么幾個的。
孕婦能吃杏仁嗎 一次可以吃多少？
二.吃杏仁的注意事項
1. 懷孕的女性在吃杏仁的時候，記得，要咀嚼仔細(xì)，最好是咀嚼碎了再咽下去。這樣，可以保護(hù)食道的同時，也有利于消化和吸收。
2. 孕婦在選擇吃杏仁的時候，記得，最好是在兩餐之間吃，這樣，不影響主食的攝入，而且在吃完杏仁后，不建議立刻喝水。
3. 孕婦選擇吃杏仁的時候，記得，一定要購買甜杏仁，絕對不能食用苦杏仁?？嘈尤剩涠拘院艽?，對孕婦的健康和胎兒的健康都不利。
4孕婦可以吃甜杏仁，對胎兒發(fā)育和孕婦都有好處。不過就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便秘，所以甜杏仁也要少吃。
