孕婦能喝什么飲料？
1、牛奶制品：
牛奶制品富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素B-12，牛奶、奶昔、脫脂乳、冰沙等都是很好的選擇。
2、椰子汁：
椰子汁是一種天然的飲料，可以預(yù)防脫水，也可以給人體補(bǔ)充鹽分。對(duì)準(zhǔn)媽媽們來說，椰子汁是一種極為健康的飲料。
3、檸檬水：
檸檬水不僅可以給人體補(bǔ)充水分，還可以給人體提供維生素C，讓人體可以更有效地吸收鐵質(zhì)。此外，加入薄荷或者姜的檸檬水可以很好地緩解晨吐。
4、鮮果汁：
在天氣比較炎熱的時(shí)候，喝點(diǎn)用橘子、橙子、菠蘿、甜瓜、西瓜等水果榨出來的果汁非常解暑。最好喝鮮榨的果汁，這樣的果汁含有水果本身所具有的所有營養(yǎng)。
5、傳統(tǒng)自制飲料：
薄荷檸檬水、冰凍果子露、芒果汁等家庭自制飲料都富含各種營養(yǎng)，既可以補(bǔ)充水分，也可以預(yù)防嘔吐。
6、自制蔬菜汁：
如果你平時(shí)不喜歡吃蔬菜，可以把蔬菜榨汁后再喝，這樣既可以補(bǔ)充水分，也可以補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)等。
7、無酒精雞尾酒：
在節(jié)慶日或者喜宴上的時(shí)候，可以用無酒精雞尾酒來代替酒精飲料。不含酒精的水果雞尾酒不僅外觀炫麗迷人，其口感也非常鮮美誘人，另外它還可以給身體提供營養(yǎng)物質(zhì)。
小編的話：喝酒，是一種生活習(xí)慣，我們都知道吸煙、飲酒有害于健康，但是往往還是有許多朋友，因?yàn)轱嬀坪统闊煻鴤Φ阶约荷眢w健康的。就算你再怎么迷戀酒，在懷孕期間的準(zhǔn)媽媽還是盡量離酒品越遠(yuǎn)越好，畢竟，為了自身的健康和胎兒寶寶的健康發(fā)育著想，該忍的還是要忍的哦。不管是啤酒、白酒，還是紅酒，總之，是任何的酒品，孕婦都應(yīng)該避而遠(yuǎn)之。
