說到姜想必大家都不陌生，這種家家戶戶都會備有的食材還是一味藥食同源的中藥材。生姜味辛，性微溫。歸肺、脾、胃經(jīng)。具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，在醫(yī)療水平遠不及現(xiàn)代的古時候，生姜常用于風(fēng)寒感冒，脾胃寒癥，胃寒嘔吐，肺寒咳嗽，解魚蟹毒。
很多女性朋友在懷孕了以后閑暇時會煮上一碗姜糖水來保健，既暖身又驅(qū)寒補血，但是近年來不少寶媽都說懷孕千萬不要喝姜糖水。那么，孕婦到底能喝姜糖水嗎？為什么說懷孕千萬不要喝姜糖水呢？
孕婦能喝姜糖水嗎
孕婦當(dāng)然能喝姜糖水，因為生姜有預(yù)防和治療感冒、驅(qū)寒的作用，紅糖有補血補氣的功效，懷孕喝姜糖水不會對胎兒造成不利的影響。特別是在懷孕的初期，孕婦出現(xiàn)感冒癥狀或者是嘔吐較嚴重的情況下，都是可以適量的喝加了姜糖的水來緩解感冒癥狀，既可以治療感冒也可以緩解孕期嘔吐，對孕婦和胎兒都是非常有利的。孕婦在懷孕的時候身體的抵抗力會比較差，喝姜糖水可以幫助身體建立一層保護膜，孕婦在日?；蛘哒f受寒的時候都可以喝，可以有效防止孕婦在天氣早晚變化時，出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的癥狀。
另外，如果孕婦在懷孕期間胃口不好，可以在飯前先喝姜湯，這樣能起到增進食欲、促進營養(yǎng)吸收的效果。如果孕婦們擔(dān)心姜吃多熱氣，就盡量把握好食用的量就可以啦，所以孕婦是能喝姜糖水的。
為什么說懷孕千萬不要喝姜糖水
相信不少懷孕的朋友會在網(wǎng)上看到有孕媽喊話“懷孕千萬不要喝姜糖水”。關(guān)于這個問題，其實問題并不在姜糖水上，而是因為不少孕媽在懷孕時圖方便及口味好，會購買成品姜糖片，現(xiàn)在市面上有賣的那種姜糖片，不建議孕婦食用，無論是直接吃還是泡水喝都不建議。因為加工后，添加的色素或者是其他的輔助原料過多，這樣的姜糖對孕婦反而不利，更不要說胎兒了，所以才有寶媽會說孕婦最好不要喝姜水。
但是如果是正規(guī)的或是自制的姜糖水對孕婦而言是有一定增益的，而且在懷孕期間，孕婦是可以喝姜糖水的，因為紅糖營養(yǎng)價值高，對于體質(zhì)虛寒、寒濕血虛的孕婦，喝紅糖水可以提高體內(nèi)熱性，起到驅(qū)寒暖身、增加能量、補氣益血、緩痙止痛的功效。如果加上姜汁一起煮，在姜與紅糖的共同作用下，會讓氣血更順暢。但是紅糖性溫屬熱，容易燥熱上火，體質(zhì)偏熱的女性，是不建議喝的。
姜糖水的做法
原料：紅糖20g，生姜4片，蔥白3段，水適量。
做法：
1、沙鍋內(nèi)加入生姜、蔥白和水，上火煮開；
2、加入紅糖再煮開即可。
功效：趁熱喝，可以起到去風(fēng)寒、止嘔吐、補充能量、補氣益血的作用。
總的來說，姜糖水的功效是十分強大的，尤其是相對女性朋友而言。姜糖水并沒有觸犯到孕婦孕期的飲食忌諱，所以在孕期孕婦是可以喝姜糖水的。雖然喝姜糖水對孕婦來說會有一定的增益，不過不建議購買成品加工后的成品降糖片哦。
另外，女性在懷孕期間應(yīng)該注意防寒保暖，加強身體的鍛煉，同時要多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果，不要吃辛辣、刺激性的食物，祝大家好孕。
