懷孕初期不能吃什么
1、菠菜。
人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實(shí)，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、山楂。
孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對(duì)子宮有興奮作用，孕婦過(guò)食可使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，故要少吃。
3、罐頭食品。
罐頭食品在制作過(guò)程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大，但孕婦食入過(guò)多則對(duì)健康不利。另外，罐頭食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。
4、含過(guò)多激素的豬肝。
和美國(guó)已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過(guò)多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。孕婦過(guò)食豬肝，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?/p>
小編的話(huà)：懷孕初期時(shí)，有許多女性可能并不知道自己已經(jīng)懷孕了，大多數(shù)人知道自己懷孕是在已經(jīng)懷孕后的1或者2個(gè)月了，所以，建議不想要孩子的女性們，一定要做好避孕措施，不要因?yàn)橐馔鈶言薪o自己身體帶來(lái)傷害。平日里要多關(guān)注自己的月經(jīng)周期，如果自己的月經(jīng)沒(méi)有如期而至的話(huà)，可以買(mǎi)個(gè)早孕測(cè)試自己測(cè)試，記住，這個(gè)期間不要亂吃任何東西哦。
