茶，可是人們飯后閑聊的必備飲品，有許多朋友都有飲茶的習慣，尤其是在南方一帶，飲茶已經(jīng)成為了他們的風俗習慣，更是他們飯桌上和恰談生意時必不可少的重要飲品。茶在人們的生活中有著不可或缺的地位，多飲茶可以幫助人體調節(jié)腸胃，助消化，助腸道排毒、消食，總之，對于正常人而言，適當飲茶是大有好處的。
我們都知道孕期的飲食忌口比較多，長輩們常說，懷孕的孕婦是不能夠飲茶的，說是喝茶會影響到胎兒寶寶的發(fā)育，可能導致胎兒畸形的可能性，甚至還會影響到寶寶的智力發(fā)育。那么，孕婦能喝茶嗎？以上的種種說法科學嗎？
孕婦能喝茶嗎？
孕婦是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，可能會影響孕婦及胎兒的健康。
孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應避免喝濃茶，也不能過量。
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%-5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，使其體重減輕。
2、避免喝濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液循環(huán)增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。
