懷孕期間女性可不可以喝清茶?
這個(gè)主要的是因?yàn)?,茶葉中也都是會含有咖啡堿等物質(zhì),而這些物質(zhì)對女性肚中的胎兒發(fā)育會有一定的影響。
所以在懷孕期間是不建議孕媽媽喝清茶的。
但是大家需要注意的就是,在懷孕期間 不要出現(xiàn)偏食的情況,飲食需要以天然果蔬為主,多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果
清茶的營養(yǎng)功效介紹
茶葉性味甘,苦,微寒,是我國傳統(tǒng)的天然保健飲料。人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)茶葉中所含的化學(xué)成分達(dá)500多種,其中主要成分有咖啡堿、茶多酚、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類、維生素、脂質(zhì)、有機(jī)酸等有機(jī)化合物,還含有鉀、鈉、鎂、銅等28種無機(jī)營養(yǎng)元素,各種化學(xué)成分之間的組合比例十分協(xié)調(diào)。
清茶的作用:適度飲茶對人體有一定的醫(yī)療保健作用,它能提精神、去疲勞、助消化、能消炎殺菌、防治腸道傳染病,能防暑降溫,解渴生津。