每次一想起星星形狀的水果,讓我不得不想起楊桃,楊桃的水分十分充足,維生素含量也是很高的,而且楊桃有生津消煩,幫助腸胃消化,醒酒解膩的功效和作用。由于楊桃性寒,因此就算是再愛吃這種水果,也需要好好把握住量的攝入。尤其是腸胃功能弱,孕婦和兒童在食用時,是需要特別留意的。
關(guān)于楊桃的吃法,大家習(xí)慣性的把它清洗干凈后直接吃,其實(shí),楊桃營養(yǎng)又健康的吃法還有很多種,下面,就來為大家詳細(xì)的做個介紹,一起通過楊桃怎么吃的圖解進(jìn)行了解,還有掌握楊桃食用時的禁忌和注意事項哦。
楊桃怎么吃圖解?
楊桃又叫做五斂子、洋桃等,是一種熱帶亞熱帶水果,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),原產(chǎn)于印度、越南等地,分為甜、酸兩大類,甜楊桃一般作為水果直接吃,而酸楊桃因為太過于酸,多用于烹飪配料或是蜜餞原料,除此之外,楊桃性寒,味甘酸,可以作為藥物使用,入肺、心、小腸經(jīng)。具有生津消煩、醒酒等功效。那么我們?nèi)粘I钪惺窃趺闯詶钐业哪亍?/p>
1、將新鮮楊桃用清水洗凈,在將其切成果肉丁,并且搗爛絞汁,將果汁倒入杯中加100毫升溫開水調(diào)勻后服用,每日服用兩次,可以清熱祛風(fēng)、止痛消腫。
2、將新鮮楊桃洗凈,用刀一分為二,在將其放置杯中,倒入紅醋浸泡10分鐘后取出,慢慢嚼服,可以治療消化不良等癥。
3、將新鮮楊桃洗凈,用水果刀切開,擺放在盤內(nèi),在在上面均勻的撒上白糖腌制30分鐘,慢慢嚼服,可以有效消暑利水。
4、將楊桃洗凈,切成果丁,芡米、晚米分別淘洗干凈,一起放入瓦罐內(nèi),加大量清水,用慢火燉一個小時之后在計入適量白糖即可食用。
5、將楊桃洗凈,用刀削掉硬邊,只需要削掉較薄的硬邊即可,再用刀橫著切成切成五角星片,即可食用,也可沾糖一起吃。
6、直接食用,清洗干凈,然后用刀削掉五(或六)個菱角,注意只需要削掉較薄的菱即可,不用把整個菱角全部削掉,那樣的話整個楊桃就沒剩多少東西了。
7、楊桃汁,楊桃洗凈,去棱上硬邊,切塊放入料理機(jī),加適量砂糖和溫開水,通電開成汁。完成~~
8、楊桃冰,將濃縮楊桃汁加入冷開水調(diào)勻,再加入碎冰與腌漬楊桃即可。...
9、楊桃水果酸奶,先把小楊桃和楊梅洗凈,楊桃去皮,并切塊去核。將酸奶倒入碗里,將楊桃,楊梅和葡萄干放入,并加以適當(dāng)攪拌就可以了。