五月正是枇杷盛產(chǎn)的季節(jié),水果店里一筐筐地新鮮枇杷放在那里,真是太誘人了,實(shí)在忍不住想買些來(lái)吃。可是聽(tīng)說(shuō)孕婦不能吃枇杷也不知道真假,難道是怕過(guò)敏或者對(duì)腹中胎兒發(fā)育不利嗎?
真是想不太明白,枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是極高的,維生素含量豐富,而且還有那么大的藥用價(jià)值,為什么有人卻說(shuō)孕婦不能吃呢?
那么,究竟孕婦可以吃枇杷嗎?孕婦吃枇杷對(duì)胎兒有沒(méi)有影響,孕婦吃枇杷的注意事項(xiàng)又有哪些?為了這一個(gè)又一個(gè)的答案,小編整理了如下內(nèi)容供你參考:
孕婦可以吃枇杷嗎
孕婦可以吃枇杷嗎?
答案是肯定的,孕婦可以吃枇杷的。
枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高,其中胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,是維生素A安全來(lái)源。
另外,枇杷還有很好的藥用價(jià)值,如可以潤(rùn)肺止咳,祛痰,治療各種咳嗽,枇杷葉晾干后制成茶葉,還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。所以孕婦能吃枇杷,在孕早期吃點(diǎn)枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實(shí)和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。
中醫(yī)傳統(tǒng)認(rèn)為,枇杷果有祛痰止咳、生津潤(rùn)肺、清熱健胃之功效。枇杷不但味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且有很高的保健價(jià)值。枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質(zhì)、延緩衰老之功效。
孕婦吃枇杷的好處
枇杷風(fēng)味獨(dú)特,營(yíng)養(yǎng)豐富,內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪、果酸、果糖和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等礦物質(zhì)以及豐富的維生素。孕婦吃枇杷,可以很好的補(bǔ)充以上的營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)胎兒發(fā)育也是有很大幫助的。
枇杷能刺激消化腺分泌、對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,這對(duì)于食欲不好,消化功能下降的孕婦來(lái)說(shuō)是很有幫助的,特別是在夏季,孕婦還可以吃枇杷止渴解暑。