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孕婦能吃香椿嗎 專家給孕媽的建議不容錯過(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-04-02 15:41:52 編輯:婧待花開

但是為了孕婦及胎兒的安全,還是有如下幾點建議:

一:香椿芽來源要明確,確定不含農(nóng)藥或吃之前要充分浸泡洗凈;

二:香椿芽一定要做熟了吃,比如做成香椿炒雞蛋,如果喜歡涼拌豆腐吃,也要注意將香椿用開水燙過5分鐘瀝干水后再涼拌著吃,用開水燙香椿的好處也利于減少亞硝酸鹽的含量。

孕婦能吃香椿嗎

三:做香椿餅吃的時候,要注意去除香椿較硬的莖,因為硬莖和面的時候會造成不便,當然孕婦吃到較硬的部分也容易給牙齦造成損傷。

做香椿餅吃的時候,要注意去除香椿較硬的莖

四:孕婦能吃香椿芽不假,但是凡事都不可貪多。香椿性寒,孕婦吃香椿過多也會對身體造成傷害,所以記得,香椿好吃,但不可貪多哦。 關(guān)于孕婦可以吃香椿芽嗎這個問題,相信您心中一定有答案了。但要注意以上幾點孕婦吃香椿芽時的注意事項哦,畢竟身懷寶寶的您,是一個人吃飯,兩個人在吸收營養(yǎng)哦

孕婦吃香椿注意事項

1、香椿芽來源要明確,確定不含農(nóng)藥或吃之前要充分浸泡洗凈。

2、香椿芽一定要做熟了吃,比如做成香椿炒雞蛋,如果喜歡涼拌豆腐吃,也要注意將香椿用開水燙過5分鐘瀝干水后再涼拌著吃,用開水燙香椿的好處也利于減少亞硝酸鹽的含量。

3、做香椿餅吃的時候,要注意去除香椿較硬的莖,因為硬莖和面的時候會造成不便,當然孕婦吃到較硬的部分也容易給牙齦造成損傷。

4、 代孕孕婦能吃香椿芽不假,但不可貪多,過多食用也會對身體造成傷害。

小編的話:胎兒的健康發(fā)育,需要媽咪們的精心呵護,凡事對胎兒不利的食物,準媽咪們是打死都不能食哦!另外,新的珠蔬菜瓜果,在清洗時也需要注意,現(xiàn)在大多的水果或蔬菜是大鵬種出來的,難免使用了殺蟲劑或崔熟劑之類的,所以,在清洗時,可以用淡鹽水泡一下,再食用。

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