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孕婦能喝茶嗎 孕期喝茶的宜與忌(4)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-03-29 11:47:09 編輯:cici

· 枸杞茶

枸杞茶屬于茶類(lèi)飲料,是用枸杞子加入茶葉或菊花等配制而成的,枸杞子味甘、性平適宜女性飲用。

飲用方法:將10克枸杞加入茶壺中,可放適量甘菊,加熱開(kāi)水,待10分鐘后飲用。

功效:滋肝補(bǔ)腎、潤(rùn)燥護(hù)膚、瘦身減肥、護(hù)眼明目。

注意事項(xiàng):體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝枸杞茶來(lái)調(diào)養(yǎng)。

孕婦能喝茶嗎  孕期喝茶的宜與忌

· 水果茶

水果茶是指將瓜果與茶沖泡成的飲料,常見(jiàn)的有蘋(píng)果茶、橙茶、棗茶、梨茶、山楂茶、椰子茶等。

飲用方法:在鍋中放入喜歡的水果,如蘋(píng)果、梨、桔子等,加入清水,調(diào)入適量冰糖攪拌。加熱等水沸騰,冰糖融化后倒入壺內(nèi)加以攪拌。根據(jù)不同的水果,水果茶有不同的制作方法。

功效:開(kāi)胃潤(rùn)肺,生津止渴,利尿消腫,潤(rùn)腸通便。

注意事項(xiàng):山楂對(duì)子宮有收縮作用,孕婦最好不要選擇山楂茶。

孕婦喝茶禁忌

不適宜孕飲用的茶類(lèi)

1.烏龍茶

烏龍茶茶味較濃,含有咖啡堿,對(duì)胎兒有刺激作用,孕婦飲用后容易患缺鐵性貧血,不利于母親和胎兒的健康。而且濃烏龍茶容易引起失眠。

2.山楂茶

山楂茶味帶酸性,適合孕婦的口味,但山楂果對(duì)子宮有收縮作用,大量飲用山楂茶可能刺激子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)。

3.奶茶

由于奶茶是用牛奶和紅茶配置而成,而紅茶不適宜孕婦飲用。此外,市場(chǎng)上的奶茶都經(jīng)過(guò)加工,可能含有咖啡因,對(duì)孕婦及胎兒健康不利。不正規(guī)奶茶店,若采用不合格的原料制作奶茶,對(duì)孕婦及胎兒的威脅更大。

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