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孕婦能吃紅棗嗎?紅棗的功效作用及食用禁忌

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-03-29 17:18:12 編輯:cici

紅棗,又名大棗,是一種很常見(jiàn)的水果零食。有著“天然維生素”之稱(chēng)的紅棗是婦女貧血、產(chǎn)后體虛、月經(jīng)不調(diào)的首選食物,也是民間最為常用的補(bǔ)血食物。另外,經(jīng)常食用紅棗,能讓皮膚白里透紅,起到美容功效。

紅棗雖有很多好處,但也并不適合所有人群。紅棗屬燥熱性食物,多吃易上火。另外,紅棗皮容易損傷胃粘膜,所以胃炎患者應(yīng)少食紅棗。

那么,哪些人才可以吃紅棗呢?孕婦能吃紅棗嗎?孕婦吃紅棗對(duì)胎兒會(huì)不會(huì)有什么不良影響呢?

現(xiàn)在,小編就來(lái)告訴大家紅棗的功效作用,以及為大家解開(kāi)孕婦可不可以吃紅棗,孕婦吃紅棗對(duì)胎兒的影響這些疑問(wèn)。

孕婦能吃紅棗嗎?紅棗的功效作用及食用禁忌

首先,咱們來(lái)了解紅棗的功效與作用

1.抗癌抗癌

棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞。能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟,紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞,甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。

2.降血壓、降膽固醇

大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠,其具有維持毛細(xì)血管通透性,改善微循環(huán)從而預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。還可以調(diào)節(jié)人體代謝、增強(qiáng)免疫力、抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)、降低血糖和膽固醇含量等作用;所含蘆丁有保護(hù)毛細(xì)血管通暢、防止血管壁脆性增加

3.保肝護(hù)肝

大棗能提高體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能,有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)體力的作用;大棗中的維生素C,能減輕化學(xué)藥物對(duì)肝臟的損害,并有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,增加血清總蛋白含量的作用。

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