紅棗，又名大棗，是一種很常見(jiàn)的水果零食。有著“天然維生素”之稱(chēng)的紅棗是婦女貧血、產(chǎn)后體虛、月經(jīng)不調(diào)的首選食物，也是民間最為常用的補(bǔ)血食物。另外，經(jīng)常食用紅棗，能讓皮膚白里透紅，起到美容功效。
紅棗雖有很多好處，但也并不適合所有人群。紅棗屬燥熱性食物，多吃易上火。另外，紅棗皮容易損傷胃粘膜，所以胃炎患者應(yīng)少食紅棗。
那么，哪些人才可以吃紅棗呢？孕婦能吃紅棗嗎？孕婦吃紅棗對(duì)胎兒會(huì)不會(huì)有什么不良影響呢？
現(xiàn)在，小編就來(lái)告訴大家紅棗的功效作用，以及為大家解開(kāi)孕婦可不可以吃紅棗，孕婦吃紅棗對(duì)胎兒的影響這些疑問(wèn)。
首先，咱們來(lái)了解紅棗的功效與作用
1.抗癌抗癌
棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞。能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。
2.降血壓、降膽固醇
大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細(xì)血管通透性，改善微循環(huán)從而預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。還可以調(diào)節(jié)人體代謝、增強(qiáng)免疫力、抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)、降低血糖和膽固醇含量等作用；所含蘆丁有保護(hù)毛細(xì)血管通暢、防止血管壁脆性增加
3.保肝護(hù)肝
大棗能提高體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)體力的作用；大棗中的維生素C，能減輕化學(xué)藥物對(duì)肝臟的損害，并有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量的作用。
