孕婦可以吃紅棗嗎?孕婦能吃紅棗嗎?
答案是肯定的:能吃,孕婦可以吃紅棗。紅棗能補(bǔ)益脾胃和補(bǔ)中益氣。多吃紅棗能顯著改善腸胃功能,達(dá)到增強(qiáng)食欲的功效。此外,紅棗還能補(bǔ)氣血,對(duì)于氣血虧損的孕婦特別有幫助。另外,紅棗還能提高孕婦免疫能力,避免生病時(shí)服用藥品影響胎兒的健康。
孕婦會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)躁郁、心神不寧等情緒,多食紅棗可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的作用。特別是對(duì)于治療孕婦心神不安、產(chǎn)后抑郁綜合征都有所幫助。
如果孕婦感到精神緊張和煩亂,甚至心悸失眠和食欲不振,不妨在平日的湯或粥中加點(diǎn)紅棗同食,有養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
孕婦能吃紅棗嗎?媽咪經(jīng)驗(yàn)談:
媽媽說(shuō):我那時(shí)吃的可多了。二十多塊錢(qián)一斤的,每次買個(gè)七八塊錢(qián)的兩三天就吃完,奶水也多現(xiàn)在
媽媽說(shuō):可以吃的,而且還可以預(yù)防孕期貧血,我也吃的,暫時(shí)還沒(méi)有貧血現(xiàn)象,紅棗也是很好的補(bǔ)品,但是不要吃過(guò)多,容易上火
媽媽說(shuō):親,完全可以,每天3-5粒,紅棗被稱為“天然的維生素丸”。
媽媽說(shuō):可以吃,補(bǔ)鐵補(bǔ)血,就是很甜,血糖高的話不要吃太多
媽媽說(shuō):我當(dāng)時(shí)懷的時(shí)候一直吃的,補(bǔ)血,而且聽(tīng)說(shuō)吃了寶寶皮膚好,抵抗力好
媽媽說(shuō):沒(méi)這個(gè)說(shuō)法吧,我懷孕到快生的時(shí)候都在吃紅棗,而且當(dāng)零食吃,現(xiàn)在也沒(méi)什么。寶寶也挺好的
媽媽說(shuō):當(dāng)然可以吃,我?guī)缀趺刻於汲?!每日三棗?duì)身體健康還很有好處呢!
媽媽說(shuō):可以吃的,但是注意一次不要吃太多,紅棗很好的,補(bǔ)血哦,我天天吃。
媽媽說(shuō):我沒(méi)聽(tīng)說(shuō)吃紅棗不好的。。我們家都買很多紅棗。
媽媽說(shuō):有人說(shuō)吃了會(huì)少奶水,所以我都不敢吃,月子也不吃,豬肝也不能吃,會(huì)沒(méi)奶水的
媽媽說(shuō):當(dāng)然可以了,孕婦很容易貧血的,每天三到五顆紅棗很好的
媽媽說(shuō):可以,是孕期補(bǔ)血的天然營(yíng)養(yǎng)佳品,就是吃多了會(huì)上火,要適量。
媽媽說(shuō):不建議吃太多,每天吃三顆棗紅顏永不老,吃多了也不吸收的,適量就好!