孕婦可以吃紅棗嗎？孕婦能吃紅棗嗎？
答案是肯定的：能吃，孕婦可以吃紅棗。紅棗能補益脾胃和補中益氣。多吃紅棗能顯著改善腸胃功能，達到增強食欲的功效。此外，紅棗還能補氣血，對于氣血虧損的孕婦特別有幫助。另外，紅棗還能提高孕婦免疫能力，避免生病時服用藥品影響胎兒的健康。
孕婦會經(jīng)常出現(xiàn)躁郁、心神不寧等情緒，多食紅棗可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的作用。特別是對于治療孕婦心神不安、產(chǎn)后抑郁綜合征都有所幫助。
如果孕婦感到精神緊張和煩亂，甚至心悸失眠和食欲不振，不妨在平日的湯或粥中加點紅棗同食，有養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
孕婦能吃紅棗嗎？媽咪經(jīng)驗談：
媽媽說：我那時吃的可多了。二十多塊錢一斤的，每次買個七八塊錢的兩三天就吃完，奶水也多現(xiàn)在
媽媽說：可以吃的，而且還可以預防孕期貧血，我也吃的，暫時還沒有貧血現(xiàn)象，紅棗也是很好的補品，但是不要吃過多，容易上火
媽媽說：親，完全可以，每天3-5粒，紅棗被稱為“天然的維生素丸”。
媽媽說：可以吃，補鐵補血，就是很甜，血糖高的話不要吃太多
媽媽說：我當時懷的時候一直吃的，補血，而且聽說吃了寶寶皮膚好，抵抗力好
媽媽說：沒這個說法吧，我懷孕到快生的時候都在吃紅棗，而且當零食吃，現(xiàn)在也沒什么。寶寶也挺好的
媽媽說：當然可以吃，我?guī)缀趺刻於汲裕∶咳杖龡棇ι眢w健康還很有好處呢！
媽媽說：可以吃的，但是注意一次不要吃太多，紅棗很好的，補血哦，我天天吃。
媽媽說：我沒聽說吃紅棗不好的。。我們家都買很多紅棗。
媽媽說：有人說吃了會少奶水，所以我都不敢吃，月子也不吃，豬肝也不能吃，會沒奶水的
媽媽說：當然可以了，孕婦很容易貧血的，每天三到五顆紅棗很好的
媽媽說：可以，是孕期補血的天然營養(yǎng)佳品，就是吃多了會上火，要適量。
媽媽說：不建議吃太多，每天吃三顆棗紅顏永不老，吃多了也不吸收的，適量就好！
