水果富有各種營(yíng)養(yǎng)元素和水分，可以為人體提供身體所需的部分能量。對(duì)于孕媽們來(lái)說(shuō)，水果同樣是必不可少的，平時(shí)一日三餐之外，適當(dāng)吃點(diǎn)水果之類的對(duì)孕婦自身以及胎兒的發(fā)育都很有幫助。
蘋果是一種物美價(jià)廉的水果，一年四季都能買到，是家家戶戶的水果籃里必備水果之一。那蘋果是否能夠空腹吃？孕婦如果吃多了蘋果會(huì)怎么樣呢？一起來(lái)看看吧！
空腹吃蘋果好嗎
對(duì)于普通的健康人來(lái)說(shuō)，空腹吃水蘋果并沒(méi)什么大問(wèn)題，所以即使孕婦空腹吃蘋果也沒(méi)什么大問(wèn)題。因?yàn)樘O果的成分很簡(jiǎn)單，無(wú)非就是水分、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、膳食纖維等，空腹吃下肚并不會(huì)帶來(lái)什么不好的影響。
但是對(duì)于一些體質(zhì)較弱，特別是患有腸胃疾病的人來(lái)說(shuō)，空腹吃蘋果容易引發(fā)腸胃不適，可能導(dǎo)致腸胃疾病復(fù)發(fā)。另外，一些有血糖波動(dòng)的人群也不適合空腹吃蘋果，不容容易引起血糖偏高。
孕婦蘋果吃多了會(huì)怎么樣
以蘋果為代表的水果里糖分豐富，但因?yàn)槠涔菍儆趩翁?，沒(méi)法直接被人體吸收，所以需要腸道吸收后再進(jìn)行代謝。如果人體的果糖攝入太多，那在代謝和吸收過(guò)程中，多余的果糖就會(huì)被合稱為脂肪，進(jìn)而使得孕婦和胎兒長(zhǎng)胖。
一旦胎兒長(zhǎng)胖，那就容易出現(xiàn)“巨嬰”，也就是胎兒過(guò)大。普通的胎兒都是5到8斤，如果胎兒超過(guò)9斤就屬于胎兒過(guò)大。胎兒過(guò)大的話不容易被分娩出，容易造成難，還有引起一些巨嬰并發(fā)癥的危險(xiǎn)。
